濕疹轉季高發!兩類「發物」要戒!中醫︰患者可曬太陽但需小心2件事!食素要補充哪一種營養?
7 個月前
術後恢復期怎麼吃好?專家授5類食物助快速復原「這營養素」常忽略不可少
經歷手術開刀,身體總是需要恢復期,要如何才能快速回到正常的身體狀態?營養師彭逸珊分享5種適合大部分術後食用的營養素與...
2 個月前
魚油何時吃最好?魚油功效+吃法公開,「魚油攝取禁忌」小心別踩雷!-Harper'sBAZAAR
雖然魚油是好處多多的保健食品,但依舊有一些不可忽略的注意事項,比如以下幾種人,就不建議食用魚油:1.魚或海鮮過敏者:如...
5 個月前
超紅「負卡路里食物」!低熱量營養高,又有飽足感,不上健身房就能輕鬆瘦!-媽媽寶寶
想降低卡路里的攝取,吃負卡路里食物是不錯的開始,以下10種負卡路里食物一次推薦。我們都知道,減重最基本的就是降低卡路里...
4 個月前
腦袋突然一片空白!什麼是「短暫性全面腦失憶」?詳細併發原因、症狀一次看!患者...
「老婆,我昨天人有怪怪的嗎?」華先生53歲,平時是銀行主管,一早醒來時,突然發現自己完全想不起來昨天發生了什麼事情,於...