「睡眠呼吸中止症」年輕化!中壯年中風機率增醫曝「3大徵兆」健康雲
年輕化中風機率徵兆壯年成年人ETtoday值得注意 文章 參考資訊
▲打鼾可能伴隨著呼吸中止,引發中風機率。(圖/達志/示意圖)
記者趙于婷/台北報導
很多人都有「打鼾」的問題,根據統計,有25%的成年人嚴重打鼾,值得注意的是,打鼾也可能伴隨著呼吸中止,引發中風機率。醫師指出,近年中風有年輕化趨勢,推測和打鼾有關,「打鼾、肥胖、睡不飽」就是睡眠呼吸中止症3大徵兆,有問題但未治療的人,中風機率也比一般人高出3倍。
嘉義長庚醫院耳鼻喉科主任蔡明劭指出,台灣每年約新增3萬名中風患者,45歲以下的患者比例從3%~5%雙倍成長至10%,而且有年輕化趨勢,日前臨床遇到一位45歲青壯年個案,家人主訴有打呼的症狀,但因都很容易入睡,沒有感到任何不適,因此也未進行任何睡眠檢測,沒想到日前無預警發生嚴重型中風,喪失行動與說話能力。
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蔡明劭直言,打呼絕對不是睡得好,需當心夜晚打呼、白天沒精神、BMI超標等跡象,有可能就是「睡眠呼吸中止症」,而睡眠呼吸中止但沒有治療的患者,中風機率會比一般人高出3倍。
睡眠呼吸中止症為患者入睡後因上呼吸道肌肉塌陷造成缺氧,每晚可能驚醒超過百次而無法進入熟睡期,讓身體真正休息、代謝體內廢物,造成身體堆積垃圾,導致器官與血管發炎、受損等,然而發炎物質通常為蛋白質,又會使血液變得黏稠,增加心臟病、中風、三高、肥胖等機率,環環相扣造成惡性循環。
蔡明劭指出,每年收治超過700位新診斷出睡眠呼吸中止症病患,症狀輕微者可透過減肥、運動、改善生活習慣等恢復健康,而症狀明顯和中重度以上則需使用陽壓呼吸器或接受手術治療,只要妥善治療不僅改善夜間打呼,白天也較有精神,睡好睡飽也能改善心臟機能、血液循環,部分高血壓患者也會獲得較好的控制,降低中風風險。
蔡明劭提醒,睡眠不足和睡眠障礙會多方面的影響健康與情緒,良好的睡眠品質是身體健康的必要條件,若有睡眠呼吸中止症「打鼾、肥胖、睡不飽」等3大徵兆,建議要及早就醫或進行居家睡眠檢測,以免釀成健康重大危害。
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