返工放工繁忙時間成日塞車易心浮氣燥?美國新研究揭背後原因
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每天早上8時到下午6時都上下班的尖峰時段,許多路段都會有大塞車的狀況,民眾在車陣中難免會心浮氣燥。
但近日美國一項新研究發現,塞車到氣急攻心,不是因為情緒太激動、太生氣,而是廢氣中的懸浮微粒,真的會使血壓升高。
塞車的廢氣會讓血壓升高?(按圖👇👇👇)
當人們緊張、焦慮的時候血壓會自然地升高,因為血液會迅速流到大腦或心臟,過去醫學研究顯示,緊張引起的血壓上升,收縮壓可高於平時30毫米汞柱以上;舒張壓可高於平時10毫米汞柱以上。而每分鐘心律也可高於平時20次以上,且心律愈快血壓上升得愈多。
研究:塞車的廢氣會讓血壓升高
尤其在交通尖峰時段,上班快要遲到,龜速前進的車總讓人心浮氣躁、火冒三丈,陷入這樣的情緒中,血壓也會自然地上升。不過美國華盛頓大學今年11月刊載於醫學期刊《內科醫學年鑑》(Annals of Internal Medicine)中的研究顯示,「塞車的確讓人血壓升高,但關鍵在於廢氣與懸浮微粒。」
這項結論如何得出?研究團隊在2014至2016年期間,載著16名年齡在22~45歲之間,行駛在華盛頓州西雅圖的路上,並監測他們的血壓。而受試者被隨機分到有裝或沒有配置空氣過濾器的車上,兩者相比,後者接觸了未經過濾的空氣,導致血壓升高4.5毫米汞柱,且至少持續了24小時。
髒污的空氣,與汽機車排放出來的廢氣息息相關!除了一氧化碳,也含有PM2.5等懸浮微粒,研究團隊指出,當車輪煞車和道路產生摩擦,也會產生懸浮微粒,更別說是交通擁擠時,空氣中含有害物質的濃度,更是直接上升!
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注意空氣污染也會增加死亡風險
研究主持人考夫曼(Joel Kaufman),同時也是美國華盛頓大學環境與職業健康科學教授、流行病學與醫學系教授,他指出,廢氣並不會只對車上民眾造成傷害,居住在周圍的人民來說影響更甚。而4.5毫米汞柱看似不多,但對於罹患了高血壓的病人來說,就得小心長期影響。
考夫曼進一步補充,空氣污染並非只造成呼吸道的傷害,也得注意中風、心臟病、心律不整等心血管疾病的風險。世界衛生組織(WHO)甚至認為,肺癌死亡患者中,有29%與此相關;中風則是24%;心臟病25%;而肺部疾病死亡者裡面,也高達43%是受空污的影響。
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在擁擠的城市中,出門工作或下班回家,總難免會遇上交通尖峰的時段,即便是門窗緊閉的車,也會有空氣竄入車中的風險,別說是騎著機車,更直接的接觸到空氣。因此民眾務必認識相關影響,才不會暴露在風險中而不自知,長久下來也能守護心血管的健康。
延伸閲讀:
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【本文獲「Heho健康[4]」授權轉載。】
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References
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