長時間工作、加班沒辦法好好在家陪貓咪？專家建議3原則「調整牠的身心」
很多飼主心中的痛，都是上班時間長，沒辦法好好陪伴貓咪。另外突然被通知要加班而導致沒辦法準時回家，也會讓很多飼主覺得揪心，想到家裡的貓咪還在等人或等飯，本來加班就鬱卒的心情就更好不起來。
我們這邊建議大家往下列這些方向去思考與嘗試，不要把心理重擔都壓在自己身上。首先如果貓咪等人及長時間工作是常態而非偶發，應該要調整貓咪的身心健康度，以讓貓咪有更好的抗壓性來應對這種狀況，調整身心健康度的原則是「減壓、環境豐富化、情緒保健品」。
再來，要注意貓咪是否在家有事情做，而不是只有人類回家之後才有娛樂，這一點同樣是回歸到「環境豐富化」。查詢這個關鍵字，就可以看到更多資訊。
最後，人類實際上在家時，例如像週末的時刻，應該要撥出時間來用貓咪喜歡的方式好好跟他相處，例如窩在沙發上追劇，貓咪滿足地窩在飼主腿上身上，人類一邊輕柔地摸著貓。（每隻貓喜歡的相處模式不同，要依照自己家貓咪的喜好決定喔～）
本文經作者同意授權轉載，原文刊自《貓談社》[1]臉書References
《貓談社》 (www.facebook.com)老人保護工作指引手冊要點法律位階職務再設計輔具新人要注意 什麼台中特教幼兒園身心障礙者職務再設計實施方式及補助準則我的原則職務再設計補助項目原則電子書勞基法工作內容不符 [no_relate_sql.name;block=a]
2 個月前
單側聽損無法申請身障證明勞動部桃竹苗分署祭補助重振工作信心-桃園電子報
12單側聽損者因無法取得身心障礙證明，故不適用相關的社會福利資源，為協助單側聽損者解決工作障礙，勞動部勞動力發展署桃竹...
8 個月前
牡羊座2023年10月運勢，注意身心別太疲憊|BluesBear星座小熊
============================================================Fa3u49zao牡羊座10月運勢：★★★☆要小心衝動行事，注意身心別...
6 個月前
冬天怕冷養生妙招！在廁所做深蹲、腳尖站立怕胖就以「3天為期」當原則
年底會反覆經歷氣溫與氣壓變化，會一天比一天冷。因為身體發冷而很怕冬天，總是很快就感冒、身體要很久才能暖和的人，請從現...
4 週前
恐慌症當下怎麼辦？怎改善？醫教6招應對，真的不行就「躺平」|精神．身心
2024-05-0409:35:00今健康今健康恐慌發作、恐慌症發生時，總是讓人相當的不舒服，且往往不知道該如何是好、徬徨無助、甚至感...
5 個月前
MLB／更飛躍的一年！大谷翔平寫下新年新希望直言身心格外緊張-NOWnews今日新聞
身心格外緊張。」我是廣告請繼續往下閱讀.去年大谷翔平寫下首位獲得全壘打王的日本球員，並且再次全票獲得美聯MVP。在休賽季...