嘉藥銀髮健康促進分享會帶領長輩呷健康愛運動

嘉南藥理大學「賦能偏鄉社區x築夢幸福家園」USR計畫，為提升偏鄉社區中銀髮長輩的健康水平，日前於校內辦理「銀髮健康促進方案」分享會。會中不僅分享高福系「銀髮俱樂部計畫」執行成果，並提出規劃培訓學生成為健康促進種子人才的願景，未來將進入社區提供為期12周的系列運動指導，為偏鄉社區銀髮長輩帶來全面的健康與福祉提升。

銀髮健康促進方案分享會中，高福系助理教授林秀碧提到，銀髮俱樂部運用目前高福系專業設備及空間，提供社區長輩多元運動健康促進服務，有效延緩失智及老化，自111年7月起已服務近4,000人次的長者，未來嘉藥高福系、幼保系、運管系及營養師，將攜手臺南護專與高雄科大組成跨校的健康促進專業輔導團隊，以嘉藥銀髮健身俱樂部為輔導基地，提供中高強度的有氧、肌力及肌耐力訓練，搭配江慧玲營養師設計菜單，為長輩提供兼具多元營養的健康餐點，並教導他們如何辨識便當的營養份量，及運動後正確的營養攝取，以達到增肌減脂的效果。

研發處副研發長陳師瑩教授指出，透過分享會帶動區域產學合作，聚焦在地議題需求，討論解決方案，並融入學校課程，鼓勵師生參與偏鄉再造，善盡大學社會責任，「銀髮健康促進方案」也將利用inbody與功能性體適能量測，收集科學化運動數據，以確保介入效果的科學性與準確性。

嘉藥副校長張翊峰教授表示，此計畫不僅為偏鄉社區的長輩帶來健康福祉，同時也為參與的學生提供了寶貴的實踐經驗與專業技能。這是一個多方受益、共同進步的倡議，展現了大學在服務社區與培育專業人才方面的重大作用。嘉藥銀髮健身俱樂部場地進行相關肌耐力訓練。 嘉藥／提供嘉藥聘請專業老師教導銀髮長輩做中高強度的有氧運動。 嘉藥／提供嘉藥高福系助理教授林秀碧分享銀髮健身俱樂部執行成果。 嘉藥／提供嘉藥江慧玲營養師調配多元營養的健康餐點，提供參與分享會長者享用。 嘉藥／提供