好好睡覺的好搭子--dido P1睡眠手環
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可能是因為快到年底了,我最近的工作任務和壓力有點大,最近頻繁地出現了睡眠質量差甚至失眠的情況,這讓我的身體狀態越來越差了,疲勞、頭痛、胃口不好、消化不良、心跳過快等不知的情況越來越明顯。當意識到存在失眠的問題後,我開始想辦法去改善我的睡眠質量,例如開始進行一些科學的鍛鍊和調整飲食,然後再通過一些科技的手段來提升我的睡眠質量。在這個過程中,我發現了一款很好用的科技產品,對我的計劃有幫助,它就是主打7天優化睡眠的dido P1 睡眠手環。
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我們先來看看這款dido P1睡眠手環的外觀,它採用了長方形LED彩屏+可換式矽膠手環設計,P1手環的屏幕採用了真彩IPS高清屏,屏幕大小為1.47英吋,解像度為172*320,色彩非常明亮和自然,就算在陽光直接照射的室外環境下使用,依然能清晰可見。而它的錶帶為可更換式的胿膠錶帶,一共有黑、粉、藍、橙四色可選。
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助眠功能是款dido P1睡眠手環最特別的功能,它通過聲學+低頻脈衝磁場技術調節用戶的腦電波頻譜,減少壓力激素分泌,從而達到促進入眠的效果。通過與加州健康研究院聯合推出的腦波音頻+微電流脈衝,促進大腦分泌有利於調整情緒的α波、深度睡眠的δ波以及集中精神的γ波,改善生理信號,如改善腦電波的幅頻特性”,從而降低腦電波異常發放的可能性。用戶進入APP的睡眠界面,用戶可以選擇相應的冥想音樂,再結合dido P1手環的低頻脈衝磁場,讓用戶更容易入睡。
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除了特別的助眠功能,dido P1睡眠手環還擁有強大的身體健康指標監測功能,通過用戶的睡眠時長、睡眠深度、血氧、心率融合、HRV、呼吸率等身體數據,分析用戶的睡眠狀態,讓用戶非常直觀地瞭解自身的睡眠綜合情況,從而製定更好的休息計劃,達到精準改善睡眠的目的。
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dido P1睡眠手環通過藍牙速銳技術5.0進行連接,可定時監測和實時監測身體健康指標,用戶可以實時掌握現在的身體情況,也可以通過定時監測功能在APP上彙總瞭解自己身體一天內各時段的情況,從而達到綜合掌握身體健康情況的目的。dido P1睡眠手環的身體指標監測功能除了睡眠之外,還包括血壓、血氧飽和度、心臟健康、體溫、體脂率等方面。dido P1手環通過背面的傳感器對用戶進行檢測,採用了VP60A心率芯片、VC8808心電芯片和ST8321重力傳感器,檢測準確率高。
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下面我們來看看dido P1睡眠手環能對哪些項目進行監測。
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血氧飽和度:血氧飽和度(SaO2)是血液中被氧結合的氧合血紅蛋白(HbO2)的容量占全部可結合的血紅蛋白(Hb,hemoglobin)容量的百分比,即血液中血氧的濃度,它是呼吸循環的重要生理參數,這一監測功能dido P1睡眠手環同樣可以給出。通過報告,我們可以掌握使用者的血氧/呼吸暫停情況。APP里還能為使用者提供OSAHS(阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合徵)的分析結果,能綜合分析被監測者的呼吸暫停次數、呼吸率、血氧深度、低氧時間、心臟負荷和睡眠活動幅度。
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心臟健康:dido P1睡眠手環會監測使用者的心率情況,手機APP頁面會提供心率情況的最大值、最小值、平均值,並分析使用者的心率分佈情況,包括極限區、無氧耐力、有氧耐力、燃脂區、熱身區、安靜區等心率分佈情況,並提供心率報警功能,會監測使用者的心率如果在靜息狀態下心率達到上限時,會發出告警。同時dido P1睡眠手環在APP端會生成一個詳細的心率分析數據,讓使用者能細緻掌握到全天每5分鐘的心率情況,同時dido P1睡眠手環還會生成一個可視化的圖形報告,讓使用者非常直觀地瞭解自己的心率及運動量的比例分佈。
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心臟健康頁面還可以查看ECG心電,用戶只需要按壓手環側邊的金屬接觸面,就能進行實時測量,然後通過APP查看生成的ECG心電。能看到使用者的心電詳情,包括頻率、走速、增益,心率、QT間期、HRV情況等數據。這個心電圖還能以動畫的形式重播給使用者觀看,APP里還會給出一個全面的心電圖分析報,就是類似去醫院體驗後醫生給出的檢查結論一樣的。
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除了健康監測功能,dido P1睡眠手環還有強大的運動記錄功能,包括多達10種運動模式:戶外跑步、戶外步行、室內跑步、室內步行、徒步、踏步機、室外騎行、室內騎行、爬山、橢圓機等。另外dido P1睡眠手環還能實時連接手機APP,能實時同步手機的短信息、通話提醒、微信信息和天氣預報等信息,還能對手機的音樂播放、拍照功能等進行遠程控制。
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綜合上述,如果你想通過科技手段瞭解自己身體健康的詳細信息和改善睡眠質量,那這款dido P1睡眠手環對你來說是非常不錯的選擇,而且dido P1手環還擁有IP68級防水和超長的待機時間,日常運動記錄也不在話下,趁著雙12活動快點入手吧
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