健康年輕人肺炎亡!醫曝「4大元凶」壞了免疫系統快做3事能保命
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健康中心/陳慈鈴報導
健康的年輕人若是突然因為肺炎逝世,經常讓家屬難以接受。(示意圖/資料照)
白髮人送黑髮人,是許多人都不想看到的一幕,尤其是健康的年輕人因為肺炎逝世,更令人難以接受。對此,微創內視鏡重症醫師黃軒27日分享,加護病房常被質疑,「我的孩子,明明是健健康康的年輕人,怎麼會肺炎死亡?」甚至有人會不客氣的問:「醫生,你有沒有搞錯?」這些都能理解,然而殘酷的事實,不是你所見到那樣…。同時也指出「4大元凶」,直言,永遠要知道「壞的生活習慣,也壞了免疫系統」,這才是真正的事實!
黃軒在臉書[1]表示,年輕人本身甚至家屬都一致認為,年輕人健康得很,一點的「流感病毒感染」、「新冠病毒感染」、「肺炎鏈球菌感染」,並不容易造成死亡。但其實你看到年輕人的健康,可能都不是真的健康。黃軒指出,「4大元凶」分別是抽煙者、喝酒者、失眠者、肥胖者。
黃軒說明,很多研究報告證實,如果抽煙者與非吸菸者相比,抽煙者得到肺炎是非吸菸者的兩倍以上,也較易有併發重症,包括呼吸困難、敗血症,甚至死亡。一旦住院,抽煙者因肺炎入加護病房的機率會增高。若肺炎感染,症狀需要更長久才能復原、也比一般非抽煙者慢好。
黃軒表示,喝酒者還分為中度和重度喝酒的人,得到肺炎機率是2-3倍以上。根據美國國家酒精濫用和酒精中毒研究所(NIAAA)定義,中度飲酒為男性每天最多4杯和每週最多14杯,女性每天最多3杯和每週最多7杯;重度飲酒為男性每天超過4杯或每週超過14杯,女性每天超過3杯或每週超過7杯。若與不喝酒的人相比,結果與抽煙者相同。
黃軒提到,失眠者長期失眠或熬夜,其實是很傷身體。當長期睡眠被剝奪之下,會影響到很多荷爾蒙分泌,例如褪黑色素和皮質激素,這些都是在調整免疫功能的重要分泌物質。所以,年輕人長期時間反覆的熬夜或失眠,免疫功能低下而不自知。而肥胖者由於脂肪頓積在肺臟周邊組織,限制了肺活動量和肺泡氣管的移動,細菌或病毒感染引起的痰,不易咳出,故易得肺炎,尤其是如果BMI超過40以上,這些嚴重的併發症和死亡率,也會隨著增加。
黃軒提醒,還是可以來得及解救這些年輕人,包括戒煙、戒酒、戒熬夜、拒肥胖⋯這些都是最佳的防範方法,同時也別忘了,三種感染也有三個解毒方法,分別是注射流感疫苗、新冠疫苗,以及鏈球菌疫苗。最後,黃軒呼籲,生活中的「壞習慣」,才是令人措手不及的最大風險。健康是從年輕就培養良好習慣開始,而不是等生病、老了才開始防禦,一切都會太遲了!
「黃軒醫師 Dr. Ooi Hean」臉書完整全文:https://reurl.cc/N4XdY9[2]
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