健康網》愛護直腸從日常做起! 醫推6招「腸」保健康
疾病直腸癌醫師影響大腸直腸外科醫推健康網威佑 文章 參考資訊
5種直腸常見疾病,包括:直腸癌、直腸瘜肉、直腸脫垂、直腸炎、痔瘡;圖為示意圖。(圖取自shutterstock)
沈莉馨/核稿編輯
〔健康頻道/綜合報導〕直腸是消化系統的最後一道關卡,如果出現問題,對排便功能影響甚鉅!大腸直腸外科醫師陳威佑分享5種直腸常見疾病:直腸癌、直腸瘜肉、直腸脫垂、直腸炎、痔瘡。建議日常生活中應保持均衡飲食、適當攝取水份、適度運動、定期排便、避免過度用力排便、不抽菸及喝酒均有助預防。
陳威佑在臉書專頁「大腸直腸外科 陳威佑醫師[1]」發文指出,舒眠腸鏡減少不適感,因此願意做腸鏡檢查的人也變多。非常樂見民眾越來越關注自身的身體健康,不過還是感受到,直腸相較於其他部位,一直比較容易被忽視。對此,他分享直腸常見疾病及預防之道如下:
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直腸常見疾病直腸癌:直腸癌的主要危險因素有遺傳、年齡、飲食、吸菸、體重等。早期症狀可能不明顯,如便血、便秘、腹痛等,進階期可能出現貧血、消瘦、腹水等。
直腸瘜肉:直腸瘜肉的主要原因是遺傳、年齡、飲食、發炎等。主要症狀有便血、黏液便、排便不順等,部分瘜肉可能轉變成惡性。
直腸脫垂:是一種直腸黏膜或全部層向外突出的情況。常發生於老年、產後、長期便秘者。直腸脫垂的主要表現是肛門突出物、排便困難、分泌物增多等,嚴重者可能引起感染或壞死。
直腸炎:直腸炎是指直腸的炎症性疾病。這種疾病可以有多種原因,包括感染、自體免疫反應或其他消化系統問題。症狀包括腹痛、腹瀉、便血、體重減輕等。
痔瘡:主要原因是長期便秘、久坐不動等。主要症狀如肛門出血、脫出、疼痛等,嚴重者可能引起感染或壞死。
高風險族群定期健檢陳威佑表示,年齡超過50歲、吸菸、飲酒或肥胖,建議每5年做1次大腸鏡檢查,以及每年做一次糞便潛血試驗。這些檢查可以及早發現直腸的異常,並提高治療的成功率。
醫師表示,愛護直腸,日常生活中做到定期排便、避免過度用力排便等;圖為情境照。(圖取自freepik)
預防直腸疾病從生活做起保持均衡飲食:攝取足夠的膳食纖維,以及控制紅肉和加工肉的攝入。
保持適當的水分攝取:有助軟化糞便,減少便秘。
保持適度運動:有助於促進腸道蠕動,以及維持正常體重。
定期排便:有助於預防痔瘡和其他腸道問題。
避免過度用力排便:可能增加肛裂和痔瘡的風險。
避免抽菸和酒精:有助於降低直腸癌的風險。
陳威佑提醒,直腸是消化系統的最後一部分,負責儲存和排出糞便,深深影響著我們的消化和吸收。如果直腸出現問題,可能會影響我們的排便功能,甚至引發其他併發症,如貧血、出血、感染或腹膜炎。因此定期健檢、維持健康飲食和生活型態,才能夠「腸」保健康。
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