哈佛點名8大超級食物有助降膽固醇還能穩定血壓 - 中時新聞網
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疾病風險。 Ad. 美國心臟協會(AHA)建議,平時多吃水果、蔬菜、低脂乳製品、瘦肉、含有Omega3脂肪酸的魚類、堅果類、豆類、植物油等,有助預防膽固醇過高
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