免進健身房！每天5分鐘，新年期間在家（或國內外旅館）靠6種腹部鍛鍊法就能保持六塊肌不下線！

冷氣團再襲「慢、熱、起、穿、行」5字避免心腦血管疾病發生

如果自己或身旁的人出現心臟病徵兆，如胸悶、胸痛、心悸、呼吸困難、噁心、冒冷汗、頭暈或暈厥等，或做不到「微笑、舉手、說...

熱辣滾燙｜賈玲成功減50kg帶動女生拳擊熱潮教練：學生多了10倍

大陸春節檔期電影《熱辣滾燙》上映12天，目前票房已突破30億元（人民幣，下同）。身兼導演及主演的大陸女星賈玲也成為熱門話...

她膝蓋痛打一針不用拐杖也能正常行走！醫曝3種超傷膝動作當心膝蓋提早退化

一名57歲邱女士，住家沒有電梯、床鋪沒有床架，每天頻繁上下樓梯、蹲下、站起，甚至跪地；日前她突然感到膝蓋疼痛，也不時有...

金智媛「終於吃到炸醬麵」幸福笑了！為拍《淚之女王》禁吃1年星光雲

記者吳睿慈／綜合報導南韓人氣羅曼史戲劇《淚之女王》已經迎來大結局，女主角金智媛為了消化多樣精品華麗套裝，為此飲控、管...

靠牆伸展6個動作解析，雕出天鵝頸、仙女背，不駝背不拱肩的完美體態-ELLE

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疫情大爆發》輕症患者先留家中、別衝醫院！接觸確診者，這10個動作快先做

今天新增206例武漢肺炎本土病例，指揮中心今天表示，台北區的醫院負壓隔離病房空床數僅51床較吃緊，呼籲輕症確診者先留在家...

影／元元健身房「扭臀熱舞」搭訕帥哥！他超淡定反應全被拍下-引新聞

不過，這名健身帥哥從始自終都十分淡定，自顧自地繼續做健身器材，似乎是對元元完全免疫。1105yaandlockingjack.Originalaud...

運動完該怎麼吃？//健身房客製化低熱量餐點-民視新聞網

何守正開健身房身兼多職疫情期間0收入八年才回本

職業籃球員退役的何守正開健身房八年才回本，表示健身房真的不容易做。（圖／正能量健身工作室）職業籃球員退役的何守正八年...

CTWANT國際新聞/睡覺被癢醒！開燈驚見滿屋黑蟲男怒PO網爆料旅館回應了-YouTube

CTWANT國際新聞/睡覺被癢醒！開燈驚見滿屋黑蟲男怒PO網爆料旅館回應了.23views·24minutesagomore.CTWANT.143K.Subscribe.

5動作有效增肌運動後2小時內喝這碗湯更好

修長纖細的身材總人讓人欣賞，但年長後要小心容易罹患肌少症[1]。造成肌少症，除了老化外，飲食、運動[2]習慣不良也是原因。...

昔遭控逼女模道歉健身房館長涉拉學員投資吸金

張晏碩楊荏惇報導 / 台北市還記得台北市士林某健身房一年多前遭網紅模特兒指控勒索，但當事人隨即又發出像是「柬埔寨式」的...