曾創下6%體脂紀錄彭于晏每天四十分鐘健身無限自律！來看看他的完美身型維持大法！
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彭于晏在自己的IG中，常分享自己在室內攀岩鍛鍊，且在攀岩前，還先做了一系列深蹲、壺鈴、Burpees波比跳、伏地挺身等。根據gymbeastics.com專業健身教練指出，要
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