猝死|葵涌貨櫃碼頭工人疑猝死留意3大指標自測過勞風險
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昨日(2日)早上葵涌4號貨櫃碼頭一名六旬男工人,於一個離地約20米高的貨櫃起重機工作期間突然暈倒。消防員接報到場後將事主救出送院,惟最終證實不治。
消防員於昨日早上7時50分接報,一名58歲的男工人在上址離地約20米高的龍門架(貨櫃起重機)控制室內昏迷。工友發現事主靠在龍門架的控制室門、失去意識,隨即報警求助。消防派出高空拯救專隊到場拯救,花費約45分鐘後最終成功救出事主,隨即把他送至瑪嘉烈醫院,可惜延至早上9時11分不治,警方目前正調查事件,死因有待驗屍確定。
事後,死者兩名親友在醫院等候消息,期間女親友更一度激動落淚稱,「我好驚呀!我唔可以冇咗佢呀。」據指,死者生前家住石蔭東邨,日常工作12小時,工作時間由晚上8時工作到翌日早上8時、需輪更,每工作 5天休息。然而,死者患有心臟病及心血管阻塞病,現時不排除病發肇事。
猝死往往與心臟疾病有關?
猝死通常與心臟相關。最常見的心臟病病因是冠心病,它是由於冠狀動脈供血不足引起的心肌缺血或心肌梗死。其他心臟疾病,如心肌病、心律失常、心臟瓣膜病變等,也可能導致猝死事件。
心臟病可說是隱形殺手。心臟病在香港疾病中是第3大殺手,僅次於腫瘤癌症(cancer)和肺炎。每年每10萬名港人,就有70至近百人因心臟病死亡。
很多人都認為猝死沒有預兆,其實在猝死前的一周,大部份患者都有危險徵兆,卻常常被忽略而失去提早診斷和預防的機會。有研究顯示,猝死前的一天到一周,約有五成的患者有胸痛、兩成的患者有呼吸困難或心悸等症狀,其中女性較男性更容易出現呼吸困難,然而發生上述情況後,僅有不足20%的患者會到急診求醫。
世界衛生組織指出工作過勞有3大症狀:
香港人生活壓力大、節奏急速、工時又長,令人喘不過氣,長期過勞更有機會誘發隱性疾病,世界衛生組織(WHO)就曾指出工作過勞的三大症狀,提醒打工仔要注意:
1. 有精神體力耗盡或疲憊的感覺
2. 對工作產生抽離、負面或懷疑的感覺
3. 工作效率降低
工時過長不只影響身體健康 更可能形成負面情緒
除了生理因素,工作過勞亦會影響心理及人際關係,常常聽到有人因工作,而導致缺乏時間與親朋好友見面及溝通,令到關係變得疏離。面對家人關係和工作兩邊相逼,上班族會感到內疚、發忟憎甚至心生怨氣。
現時,已經有許多研究證明工時過長會對身心健康造成不良影響,並且可能會增加死亡的風險。例如,一項由瑞典研究人員進行的研究發現,工時過長會影響心血管健康,並增加患心血管疾病和死亡的風險。WHO環境、氣候變遷和健康部門主任Maria Neira亦曾表示每周工作 55個小時以上是一項嚴重的健康危害,是時候讓我們所有人、政府、僱主和勞工正視這項事實:長工時可能導致早死。
你是否已經工作過勞?
▼日本過勞死預防協會,提出了「過勞死的十大危險信號」,大家不妨自我檢測,看看自己可有過勞死的危機?(按圖 👇👇👇):
測試結果:
出現2項:那就是「黃燈」警告期,不需要擔心
出現3至6項,那就是「紅燈」預報期,已經具備過勞死的徵兆
出現6項以上,那就是危險期,隨時可能過勞死
▼ 同場加映:猝死來得都很突然,但在發作前,身體可能已經發出警號。若早發現,盡快自救及求救,或可挽回性命。究竟猝死有什麼前兆?下面就為大家整理出有關猝死的7大須知(按圖👇👇👇):
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