家中長輩健康出問題?家屬必學「衰弱評估」在家做:出現 項快就醫
85歲以上長者 每4人有1人可能衰弱
依據國民健康署108年「長者衰弱評估」篩檢結果,20萬名65歲以上社區長者中,65~74歲長者有8.2%出現衰弱前期,1.3%為衰弱狀態;75~84歲長者有15%出現衰弱前期,3%為衰弱狀態;85歲以上長者有26.9%出現衰弱前期,6.9%為衰弱狀態。
結果顯示年齡越高衰弱比率越高,有衰弱狀態的長者更容因為視力、聽力、肌力、平衡感變差,或服用鎮定藥物、多種藥物,而增加跌倒的機會,以致骨折、失能、住院。
延伸閱讀:
家中長輩如何訓練肌力?快學「這6招」用椅子就能練:先做對1姿勢[1]
家中長輩健康出現警訊?國際最新功能評估
為達健康老化的目標,世界衛生組織(WHO)於108年公布新版的高齡整合照護指南「長者健康整合式評估[2]」(Integrated Care for Older People Guidlines,ICOPE),以社區為基礎,發展以人為中心的整合照護服務模式,提出長者健康整合式評估,早期發現長者功能衰退,以延緩衰弱與失能,維持及改善老年人身體功能與心理健康。
「長者健康整合式評估」包含認知功能、行動能力、營養、視力、聽力、憂鬱等6大項目。認知功能包含記憶力與定向力(如:今天是幾號?);行動能力如:是否能在14秒內,雙手抱胸連續起立坐下5次;營養狀況如過去三個月體重突然減少3公斤以上;憂鬱情形如過去2週覺得心情低落沮喪、沒有希望等。
民眾在家中可以透過這6項功能評估,如果發現評估結果有任1項異常,就需要進一步了解長者是否有衰弱的狀況。
長者健康整合式評估量表。(圖片來源:家天使)延伸閱讀:
家中長輩食慾不好越吃越少?營養師建議「這些東西」淋飯胃口大開[3]
評估發現異常,可以找哪些資源幫助?
如果發現評估結果有任1項異常,可就近尋求社區診所或醫院的家庭醫學科、老年醫學科,做進一步評估。除此之外,目前政府也提供許多健康促進的社區資源,例如:長者運動相關課程、社區照顧關懷據點、營養推廣中心、失智友善社區等,協助長輩預防及延緩失能,擁有獨立自主的生活能力。
若是因為工作繁忙,無法陪伴家中長輩餐與健康促進的活動,也可透過家天使預約專業的照顧服務員,陪伴長輩參與活動及安全看顧,一同延緩長輩衰弱!
(本文獲家天使授權轉載,原文為:家中長輩健康出現警訊?簡單衰弱評估在家輕鬆做[4])
歡迎加入《優活健康網》line好友[5],更多醫療新知搶先看!
References
家中長輩如何訓練肌力?快學「這6招」用椅子就能練:先做對1姿勢 (www.uho.com.tw) 長者健康整合式評估 (www.google.com) 家中長輩食慾不好越吃越少?營養師建議「這些東西」淋飯胃口大開 (www.uho.com.tw) 家中長輩健康出現警訊?簡單衰弱評估在家輕鬆做 (ghsha.com) 《優活健康網》line好友 (line.me)2024年1月4日 — 「長者健康整合式評估」包含認知功能、行動能力、營養、視力、聽力、憂鬱等6大項目。認知功能包含記憶力與定向力(如:今天是幾號?);行動能力如 ...
記憶力:說出3 項物品:鉛筆、汽車、書,請長者重複,並記住。 第3 題後再詢問一次。 2.定向力:詢問長者「今天的日期?」(含年月日),長者回答是. 否正確? □是□否.
必須注意的是,有記憶問題不一定是失智,失智也可以是記憶之外. 的認知與行為障礙表現;而一方面也要及早找尋導致失智的原因,可能為阿茲. 海默症(Alzheimer's disease)、 ...
2023年12月4日 — 很多人會覺得失智症的症狀只與記憶及認知相關,但實際上,失智症的症狀非常多的樣貌,這些症狀,一般醫學上稱為失智症的行為精神症狀(Behavioral and ...
長輩文過年親戚dcard長輩圖 [no_relate_sql.name;block=a]
見市委書記簽37億文旅項目,王思聰要接班?萬達:忙自己的事,基本不參與萬達業務
近日,王思聰因和山東省泰安市政府簽約了一項總投資約37億元的文旅項目而備受關注。據北京寰聚商業管理有限公司11月27日在其...
苦惱長輩嚴禁邊睡覺邊充電「只怕爆炸」網提3方法笑稱「先解決他」
你會在睡前將手機[1]插著插頭「一充到天亮」嗎?一名網友抱怨,長輩禁止他在睡覺過程中幫電子產品充電,因為如果過充很可能...
金門縣府成功爭取全民健保離島地區住院案件衛生局:支付點數加計30%|勁報
【勁報記者于郁金/金門報導】衛福部近日召開全民健保給付費用研商會議,會議中通過金門縣長陳福海於去年向總統蔡英文親自面...
陳平青中醫針灸教授針灸特效治療疑難病|工商信息|紐約-世界新聞網
世界針王,中國頭針發明人焦順發老教授(左),右是陳平青教授。陳平青醫師是世界中醫藥學會聯合會頭針(針灸)專業委員會副主...
牙齒美容兼顧功能與美觀!客製化療程讓女企業家變年輕|幸福熟齡
作者:NOW健康圖片:shutterstock美麗的微笑曲線是自信的象徵,現代人不僅講求牙齒的功能性,牙齒美容更已成為改善外觀與流行...