家中長輩健康出問題?家屬必學「衰弱評估」在家做:出現 項快就醫
「衰弱」不是疾病,而是一種狀態,代表長輩身體功能逐漸在退化,有失智症、憂鬱症、營養不良和慢性疾病的長者,也容易有衰弱的風險。如果能夠提早發現家中長者健康異常的狀態,盡快尋求照顧與醫療資源的幫助,才能夠預防及延緩衰弱情形的發生。
85歲以上長者 每4人有1人可能衰弱
依據國民健康署108年「長者衰弱評估」篩檢結果,20萬名65歲以上社區長者中,65~74歲長者有8.2%出現衰弱前期,1.3%為衰弱狀態;75~84歲長者有15%出現衰弱前期,3%為衰弱狀態;85歲以上長者有26.9%出現衰弱前期,6.9%為衰弱狀態。
結果顯示年齡越高衰弱比率越高,有衰弱狀態的長者更容因為視力、聽力、肌力、平衡感變差,或服用鎮定藥物、多種藥物,而增加跌倒的機會,以致骨折、失能、住院。
為達健康老化的目標,世界衛生組織(WHO)於108年公布新版的高齡整合照護指南「長者健康整合式評估[1]」(Integrated Care for Older People Guidlines,ICOPE),以社區為基礎,發展以人為中心的整合照護服務模式,提出長者健康整合式評估,早期發現長者功能衰退,以延緩衰弱與失能,維持及改善老年人身體功能與心理健康。
「長者健康整合式評估」包含認知功能、行動能力、營養、視力、聽力、憂鬱等6大項目。認知功能包含記憶力與定向力(如:今天是幾號?);行動能力如:是否能在14秒內,雙手抱胸連續起立坐下5次;營養狀況如過去三個月體重突然減少3公斤以上;憂鬱情形如過去2週覺得心情低落沮喪、沒有希望等。
民眾在家中可以透過這6項功能評估,如果發現評估結果有任1項異常,就需要進一步了解長者是否有衰弱的狀況。
家中長輩健康出現警訊?國際最新功能評估評估發現異常,可以找哪些資源幫助?
如果發現評估結果有任1項異常,可就近尋求社區診所或醫院的家庭醫學科、老年醫學科,做進一步評估。除此之外,目前政府也提供許多健康促進的社區資源,例如:長者運動相關課程、社區照顧關懷據點、營養推廣中心、失智友善社區等,協助長輩預防及延緩失能,擁有獨立自主的生活能力。
若是因為工作繁忙,無法陪伴家中長輩餐與健康促進的活動,也可透過家天使預約專業的照顧服務員,陪伴長輩參與活動及安全看顧,一同延緩長輩衰弱!
(本文獲家天使授權轉載,原文為:家中長輩健康出現警訊?簡單衰弱評估在家輕鬆做[2])
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References
長者健康整合式評估 (www.google.com) 家中長輩健康出現警訊?簡單衰弱評估在家輕鬆做 (ghsha.com) 《優活健康網》line好友 (line.me)2014年9月23日 — 年長父母的健康如何照顧?梅約醫學中心指出,不妨留意他們的日常生活能力、記憶力、家中安全、交通、體重、精神狀態、活動力等七大面向,並逐一評估,改善 ...
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