長者量六力提早預防長者失能！根據這大6指標成不老關鍵 - 療日子
為了預防延緩長者衰弱失能，我國參考世衛「長者整合式照護」（ICOPE）策略，發展出「長者量六力」，藉由認知力、行動力、營養力、視力、聽力、情緒力評估，及早
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反覆便祕又腹瀉？小心腸躁症上身！平時別吃這些食物有3警訊症狀快就醫
很多人常聽到大腸激躁症（腸躁症），它是一種功能性異常的腸胃疾病，病況會反覆發作、慢性且持續，但目前還找不出確切病因，...
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乳癌丨45至69歲乳癌高危年齡層！3類營養抗氧化助防癌七彩蔬果
乳癌是女性最常見的癌症，台灣現行的乳癌篩檢政策，鎖定了45至69歲這類族群，因為這是最容易遇到乳癌的年齡層。台灣北市立聯...
4 個月前
腰果好處多！護心補腦、降血糖6功效食用前多2動作營養更好吸收|健康2.0|LINETODAY
腰果不僅富含纖維、蛋白質、健康脂肪，還有多種維生素、礦物質和有益的植物化合物。雖然腰果營養豐富，但食用前若忽略了一個...
6 個月前
基因只影響25％，這句咒語才是長壽關鍵？揭密「藍色寶地」9大養生秘訣|遠見雜誌
《新英格蘭百年人瑞研究》（NewEnglandCentenarianStudy）揭櫫，想要活得長壽，基因的影響只占25％，剩下的變因是什麼？今年...
2 個月前
家中4兄弟「3人血管塞死」！他驚吐2關鍵醫勸：快檢查健康雲
▲一家4兄弟有3人患有心血管疾病，醫師要陪診的二哥趕快去檢查。（示意圖／免費圖庫Unsplash）記者李佳蓉／綜合報導心臟科醫...