這2款火鍋湯底破千卡?!營養師教你怎麼吃最健康
#2 東森新聞
2024年1月5日 — 這2款火鍋湯底破千卡?! 營養師教你怎麼吃最健康#葳編:上榜的都是我熱愛的湯底... 拯救你直直落的代謝 mysimply.net/3lP3i MOMO購物網➤ ...
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#4 麻辣鍋熱量泡菜鍋7倍營養師:火鍋湯底少喝
其實湯底的熱量也很驚人,尤其熱量最高的就是麻辣鍋湯底,平均單一碗的熱量就要3百大卡,是泡菜鍋的7倍,因此營養師也建議,火鍋 ... 東森電視版權所有© 2024 EBC All ...
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#5 日式鍋物較健康?營養師揭地雷靠6招安心吃
2023年1月9日 — 營養師建議,如果想健康地享用壽喜燒,湯底調味千萬不要過重,且盡量吃料不喝湯;肉品可選擇選擇脂肪少的瘦肉、海鮮,或將牛肉換成雞肉,同時多放熱量低的 ...
2023年1月9日 — 營養師建議,如果想健康地享用壽喜燒,湯底調味千萬不要過重,且盡量吃料不喝湯;肉品可選擇選擇脂肪少的瘦肉、海鮮,或將牛肉換成雞肉,同時多放熱量低的 ...
#6 清淡火鍋只吃雞、魚反胖3公斤營養師揭內幕
2022年11月26日 — 不少人天冷就想吃熱熱的火鍋,不只可以保暖,還被認為可以減肥,不過,有一名女記者愛吃清淡的個人涮涮鍋,沒想到吃一個多月,就讓她胖了3公斤,變胖 ...
2022年11月26日 — 不少人天冷就想吃熱熱的火鍋,不只可以保暖,還被認為可以減肥,不過,有一名女記者愛吃清淡的個人涮涮鍋,沒想到吃一個多月,就讓她胖了3公斤,變胖 ...
#8 聰明吃火鍋降熱量!肉菜分開煮、湯底選昆布或蔬菜
2022年11月29日 — 營養師夏子雯:「像是那種麻辣火鍋,或者是牛奶鍋甚至是酸菜白肉鍋,其實它裡面的油脂,跟鈉含量都會非常的高,我們在吃的時候,其實就會把這些隱藏的 ...
2022年11月29日 — 營養師夏子雯:「像是那種麻辣火鍋,或者是牛奶鍋甚至是酸菜白肉鍋,其實它裡面的油脂,跟鈉含量都會非常的高,我們在吃的時候,其實就會把這些隱藏的 ...
#9 天冷吃小火鍋!「這種鍋」最肥等於吃8碗白飯
2022年12月17日 — (圖/東森新聞). 廣告. 廣告. 熱呼呼的白色湯底,空氣中除了沸騰的熱氣,還有一股奶香味,天冷吃鍋最療癒。但營養師盤點,小火鍋鍋底熱量排行,熱量 ...
2022年12月17日 — (圖/東森新聞). 廣告. 廣告. 熱呼呼的白色湯底,空氣中除了沸騰的熱氣,還有一股奶香味,天冷吃鍋最療癒。但營養師盤點,小火鍋鍋底熱量排行,熱量 ...
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