健康網》出門投票三高患者多注意國健署授護心兩大招
國健署表示,民眾出門採多層式穿搭法來調整,隨身攜帶一件外套;情境照。(資料照)
羅碧/核稿編輯
〔健康頻道/綜合報導〕今天是2024年總統和立委選舉投票日,國民健康署提醒,民眾早起運動及投票時,要特別注意天氣變化,出門採多層式穿搭,本身為三高病患(包括高血壓、高血糖、高血脂),應避免情緒起伏過大,導致血壓飆升,增加心臟病及急性中風的風險。
國健署在臉書粉專「國民健康署[1]」指出,當溫度驟降時,身體血管內的平滑肌會跟著收縮,容易造成血壓突然升高,「三高」民眾更要小心,否則會增加心臟病及急性中風的風險,因此為民眾整理出兩大護心秘訣。
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出門投票,穿著保暖護心臟:採多層式穿搭法來調整外出時隨身攜帶一件外套;有慢性病的民眾,要記得規律服藥後,再出門投票,同時隨身攜帶健保卡與備用藥物。
穩定心情,避免同步起伏:開票票數有高有低,提醒大家放鬆心情與平常心的看待選舉結果,有心血管疾病或是三高病患更要避免情緒起伏過大,避免吶喊、緊張、興奮,以及突然的激烈運動等;如突然胸悶、胸痛、心悸、呼吸困難、噁心、冒冷汗、頭暈或暈厥等心肌梗塞徵兆,立即撥打119就醫。
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