不只吃太飽!醫點「5腸胃疾病」 打嗝恐成身體警訊
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(記者馮康蕙/綜合報導)不是只有吃太飽才會打嗝!每個人應該都有過打嗝的經驗,這是一種相當常見的生理現象,通常是因為膈神經受到刺激,導致橫膈膜肌肉收縮,使得氣管閉合,產生一種短促的聲音。雖然打嗝通常都不會對身體造成傷害,不過桃園鴻林診所腸胃科醫師鄭泓志提醒,若是打嗝到停不下來,就很有可能是胃部疾病所帶來的身體警訊。
圖/打嗝不止可能是腸胃疾病導致。(擷取自FREEPIK)
醫師提到,常見引發打嗝的原因都是因為吃太快、太飽,或是在吃東西的時候不斷張口說話,以致吞進的空氣太多。另外,情緒激動或壓力過大也都可能會刺激到膈神經,進而引發打嗝。通常打嗝會在我們不注意的時候就自己停止,坊間也有很多能夠幫助止嗝的小撇步,像是憋氣喝水或是受到驚嚇等,其實都是為了幫助我們的胃氣能夠更加順暢。
不過,鄭泓志醫師也特別提醒,若是打嗝時間過長,就要小心可能是胃部出現問題。儘管大多時候打嗝對身體並沒有傷害,但若是情況持續48小時以上,甚至伴隨著胃部不適、咽喉灼痛、胸口悶痛感等症狀,或是演變成不斷反覆的頑固性打嗝,就需要盡快就醫,因為這有可能是已經罹患胃食道逆流、食道裂孔疝氣、腸胃炎、胃潰瘍及食道癌等胃部疾病的徵兆。
醫師強調,一直打嗝不僅會感覺很不舒服,嚴重時還會影響睡眠,造成專注力下降,甚至增加憂鬱症風險。該如何避免疾病風險?醫師表示,一般情況的打嗝可以透過改變飲食習慣來避免,包含細嚼慢嚥、吃飯不說話、不喝碳酸飲料及酒精、不暴飲暴食,飯後也可以多起身走動,就能夠改善打嗝問題,但若打嗝狀況一直持續,就很可能是身體的其他疾病所引起,最好趕緊至醫院檢查,盡快找出真正的病因,才能得到有效的治療。
資料來源:《粉健康》打嗝止不住恐是警訊!醫點5引發原因 竟是腸胃病了[1][2]
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References
粉健康 (www.fanhealth.com.tw) 打嗝止不住恐是警訊!醫點5引發原因 竟是腸胃病了 (www.fanhealth.com.tw) 引新聞 (innews.com.tw) 冬季容易感到低落?心理師揭「3改善方法」:學會理解自身情緒 (innews.com.tw) 指甲變化要當心!醫點3類型甲面 指尖「腫如棒槌」恐是肺癌 (innews.com.tw) 當心!21歲男看演唱會太嗨突暈倒 竟是「這」症狀惹禍 (innews.com.tw)消化系統疾病腸道疾病有哪些胃病種類腸胃科常見疾病胃悶悶的原因打嗝看什麼科消化系統疾病症狀消化系統疾病ppt胃不舒服症狀胃悶悶的怎麼辦 [no_relate_sql.name;block=a]
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