渣馬當日氣溫驟降中醫教路3層穿搭助禦寒
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李晋豪指,午夜11時至1時是身體進入休養及收復的開始,而凌晨1至3時則是肝經氣血最旺的時刻,若沒有在此期間入睡,會錯過人體各大內臟新陳代謝的排毒時間
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4 個月前
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