心臟健康|只有長者才會患心臟病?17歲少年就醫檢查揭患心臟衰竭
許多人都以為與心臟有關的疾病只會發生在中、老年人身上,往往就因此忽略了對心臟健康的關注,但其實心血管疾病也會發生在年輕人身上。英國就有一名17歲青年,在聖誕節期間出現咳嗽症狀,且病情更隨時間逐漸惡化,最終被醫生診斷為心臟衰竭。
綜合外媒報道,來自英國貝爾法斯特的17歲少年 Christopher Quinn,日前於上課和打工期間開始咳嗽不適,且病情不斷惡化,最終於本月12日被送到當地醫院的急診室。然而,情況並未因此而轉好,因為醫生診斷出Christopher Quinn患上了心臟衰竭,需要立即轉移到紐卡素的心臟病專科醫院。
少年的親人 Lucy 指,「他(Christopher Quinn)的心臟過於虛弱,令人擔心他無法活下來」,Lucy 也透露,目前 Christopher Quinn 已接受了一次長達8小時的手術,可惜手術並未成功,不久需要接受另一次手術。
雖然 Christopher Quinn 的父母無時無刻都守在他身邊,但醫療費用、往返醫院的支出等,對這個家庭而言都是難以負擔。因此,他們設立了GoFundMe籌款頁面,希望藉此籌集資金來幫助 Christopher Quinn 一家。
Lucy 指,「如果有人願意捐款,無論金額多少都會有幫助,我將確保所有的錢都直接捐給 Christopher Quinn 一家,如果捐款仍有額外餘額,我們會將其捐贈給慈善機構,他們一直非常支持過去一周對他們來說。」
心臟衰竭只會發生在高齡人士?
心臟衰竭,也稱為心力衰竭,是指心臟無法有效地泵血以滿足身體各部份的需要。這並不表示心臟完全停止工作,而是指心臟無法以足夠的效率泵血,導致血液在體內堆積或回流。
心臟衰竭常被誤會為「老人病」,大眾普遍對心臟衰竭認識不足,認為年輕人不會患上此病,但有資料顯示,本港於十多年間,50歲以下的心肌梗塞患者已增加逾1倍。年齡固然是出現心臟衰竭的的一個風險因素,但除此之外仍有其他可能的因素,其中包括:
1. 高血壓:長期未經控制的高血壓可以導致心臟肥大和心臟功能不全,增加心臟衰竭的風險。
2. 冠狀動脈疾病:冠狀動脈疾病導致心臟供血不足,可能導致心肌損傷和心臟衰竭。
3. 心臟瓣膜問題:心臟瓣膜的問題,如瓣膜狹窄或瓣膜反流,可能使心臟無法正常運作,最終導致心臟衰竭。
4. 先天性心臟病:出生時存在的心臟結構異常可能導致心臟衰竭。
5. 心臟病因素:例如心肌炎症、心律失常(如心房顫動)、心肌病等,都可能導致心臟衰竭的發生。
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做足6點預防心臟病、減低突發性心臟病風險
1. 健康飲食
保持均衡的飲食對於心臟健康至關重要。飲食應包括豐富的水果、蔬菜、全穀物、健康的蛋白質來源(如魚、豆類、家禽)以及健康的脂肪(如橄欖油、堅果)。同時,限制飽和脂肪、反式脂肪和鈉的攝入,減少糖和加工食品的消費。
2. 適量運動
定期進行有氧運動,如快走、慢跑、游泳等,對心臟健康至關重要。運動可以增強心臟肌肉,改善心臟功能,降低心臟病的風險。請遵從醫生的建議,根據自身身體狀況進行適度的運動。
3. 不吸煙
吸煙對心臟健康有害,是心臟疾病的主要風險因素之一。戒菸或避免二手煙暴露可以大幅降低患上心臟病的風險。
4. 控制血壓
高血壓是心血管疾病的常見原因之一。通過采取健康的生活方式,如飲食調整、適度運動、減少鈉的攝入,以及按醫生的指示定期檢查和使用必要的藥物,可以控制血壓水平。
5. 管理血脂水平
高血脂(高膽固醇和高三酸甘油酯)是心臟疾病的危險因素之一。保持健康的飲食,避免高脂肪和高膽固醇食物,適度運動,控制體重,並遵從醫生的建議,可能有助於降低血脂水平。
6. 適度飲酒或戒酒
過度飲酒對心臟健康不利。如果您飲酒,請限制每天的飲酒量,男性每天不超過*兩個標準飲酒單位,女性不超過一個標準飲酒單位。(根據世界衞生組織,每一「酒精單位」含有十克純酒精。)
7. 控制糖尿病:糖尿病是心臟疾病的風險因素之一。如果您有糖尿病,請遵從醫生的建議,進行定期檢查,控制血糖水平,並遵從適當的飲食和藥物治療。
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References
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