車廠技師健身椎間盤破裂，醫籲這些姿勢為高危險群 - 今傳媒

【今傳媒/記者李祖東報導】  王先生熱愛健身重訓，是一名車廠技師，曾因工作搬電瓶姿勢不良導致腰部受傷，在他院照Ｘ光顯示為腰椎椎間盤突出，復健半年後仍有下背部與左大腿後側痠痛感，近日因症狀加劇，在網路搜尋「高雄脊椎開刀」資訊，因口碑良好而選擇到七賢就醫，吳宗勳主任安排做核磁共振檢查後，診斷為第五腰椎及第一薦椎左側「破裂型」椎間盤突出，經過醫病共享討論後，病患很快便決定做微創脊椎手術，術後一個月已順利回到工作崗位。

王先生表示腰椎不適已半年，造成工作半小時就得坐下休息、睡覺無法正躺、背部及大腿後側會痠痛，也無法彎腰及抬腿，決定早點做手術是因太太懷孕，想到自己腰受傷無法幫忙抱小孩，加上熱愛戶外運動，希望術後能帶著家人露營及登山，所以在網路上多方找尋資料後決定到七賢作手術，王先生表示，吳宗勳醫師除了醫術好，每次回診不管看到多晚，醫師都親切耐心地為病患解答，也鼓勵有相同症狀的人，當復健多時未改善就儘早和醫師討論安排手術，讓生活品質提升。

吳宗勳醫師表示，當椎間盤突出壓迫神經時，容易引起發炎，及各種身體不適，如上肢或下肢疼痛、刺痛、麻痺或無力，約有9成是腰椎第四、第五節椎間盤突出引起，越來越多二十歲到四十歲的年輕族群，因健身姿勢錯誤，或重訓過程中不當施力，導致椎間盤突出而發生病症。除了外力像是被車撞，最主要的原因應該是『分布不均的受力』，意思是當腹部跟背部肌肉同時出力，其實造成脊椎是一個正向的壓迫力，不會偏向哪邊。然而，當腰椎本身就處在比較彎曲，或兩側肌肉施力不均，這顆水球被上下壓迫，可能會往前側或後側擠。常見的例子包括打噴嚏、久坐、突然地彎腰或腰挺直等，都是瞬間施力在水球上，這顆水球就會被伸展或往特定方向擠。

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