膽固醇過高不是少吃油炸物就會好！醫師曝1種NG飲食千萬少碰，多吃4種食物讓三高降下來
#3 膽固醇過高不是少吃油炸物就會好！醫師曝1種NG飲食千萬 ...
2 天前 — 建議，可以增加攝取纖維質食物，還有富含花青素、Omega-3脂肪酸、維生素E等食物，有助於維持好膽固醇、降低壞膽固醇，保持血管舒張，維持心臟的正常功能。
2 天前 — 建議，可以增加攝取纖維質食物，還有富含花青素、Omega-3脂肪酸、維生素E等食物，有助於維持好膽固醇、降低壞膽固醇，保持血管舒張，維持心臟的正常功能。
#5 吃6食物易罹大腸癌！醫曝危險族群
3 天前 — 2、油炸物：炸雞、炸薯條、鹹酥雞等炸物確實好吃，但建議控制每個月吃的次數。 3、燒烤食品：高溫燒烤產生的酚類是大腸癌的危險因子，也須控制吃的 ...
3 天前 — 2、油炸物：炸雞、炸薯條、鹹酥雞等炸物確實好吃，但建議控制每個月吃的次數。 3、燒烤食品：高溫燒烤產生的酚類是大腸癌的危險因子，也須控制吃的 ...
#7 食用油炸食物其實超NG！植物油比動物油健康？營養師揭「用 ...
2021年4月23日 — 此外，不論用哪1種油品來油炸食物，長期食用，都會影響健康，因此，避免以食用油來炸食物，而炸雞、雞排的外皮，最好去除，以免攝取過多脂肪，平常少吃等 ...
2021年4月23日 — 此外，不論用哪1種油品來油炸食物，長期食用，都會影響健康，因此，避免以食用油來炸食物，而炸雞、雞排的外皮，最好去除，以免攝取過多脂肪，平常少吃等 ...
#8 【小心病從口入】3種NG飲食吃出大腸癌、肝癌、乳癌！癌細胞 ...
2023年6月2日 — 高油飲食是癌症發生的風險之一，尤其是大腸癌、乳癌，像是帶皮的肉類、五花肉、內臟類、油炸食物等都屬於這一類。我建議除了平時要少吃燒烤、烤肉、美式餐 ...
2023年6月2日 — 高油飲食是癌症發生的風險之一，尤其是大腸癌、乳癌，像是帶皮的肉類、五花肉、內臟類、油炸食物等都屬於這一類。我建議除了平時要少吃燒烤、烤肉、美式餐 ...
#9 越吃越不健康！醫師曝鹹酥雞NG吃法蔬菜油炸後熱量竟暴增 ...
2023年8月24日 — 周建安醫師表示，有一位英國醫師拿自己做實驗，將自己80%的飲食改成過度加工物，其中包含不少油炸物，結果一個禮拜後開始出現頭痛失眠等等症狀，最後發現 ...
2023年8月24日 — 周建安醫師表示，有一位英國醫師拿自己做實驗，將自己80%的飲食改成過度加工物，其中包含不少油炸物，結果一個禮拜後開始出現頭痛失眠等等症狀，最後發現 ...
吃炸的壞處油炸食物多久吃一次油炸食物的危害油炸物致癌油炸食物有哪些吃炸的好處每天吃炸的ptt [no_relate_sql.name;block=a]
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少吃反而容易胖！醫師曾胖到88公斤，靠3招甩30公斤、養成易瘦體質
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