中醫師教穴位養生:孔最穴- 緩解咳嗽、肺氣不足【節氣穴位】
生活美食穴位秘訣中醫師新聞美味節氣肺氣Yahoo奇摩TV孔最 文章 參考資訊
「孔最穴」位於前臂外側,腕掌側橫紋上7寸,太淵穴和尺澤穴的連線上。 太淵穴位於手腕內側橫紋上,橈動脈跳動的地方,尺澤穴位在手肘橫紋的外側。
太淵穴到尺澤穴的長度是12寸,孔最穴是位在腕橫紋上7寸,就是一半再多一個姆指的寬度,也是一寸,這樣一共七寸。
按摩時以左手的大姆指按住右手的孔最穴,然後右手臂進行旋轉向上向下的交替動態按摩,然後再換手。
孔最穴是肺經的大穴,最就是大或多的意思,所以孔最穴是肺經氣血聚集的地方,每天按摩3分鐘,可以緩解咳嗽、便秘、以及肺氣不足的現象。
-
節氣養生撇步&美食料理秘訣,鎖定【Yahoo TV 節氣餐桌[1]】陪你共度健康美味好生活
References
Yahoo TV 節氣餐桌 (tw.tv.yahoo.com)肺經時間大腸經穴道腳踝 穴位腳背 穴道肺經穴位圖腳的穴位肺經不通症狀
拒買化學加工品!婦自己煮「古早味」血壓飆2倍醫:吃久了恐中風
烹調時錯誤用油,可能導致膽固醇[1]飆升。一名6旬婦人患有糖尿病,一直以來血糖控制得相當穩定,未料某次回診時,查出膽固醇...
黑豆炒過或不炒哪個好?中醫師曝黑豆10大功效推4食療補腎活血、烏髮明目
黑豆具烏髮、明目、改善水腫、腰痛、下半身怕冷等功效,冬天吃黑色食物有助補腎,在寒冷的日子飲一杯黑豆茶最適合了。不過,...
熟女OL腳痛到出不了門!醫揪免疫疾病攻擊破壞全身系統
關節疼痛影響不容小覷。(示意圖/shutterstock達志影像)35歲的小婷(化名),體態豐腴、破百公斤,母親本身有罹患全身性紅...
凝聚香港:第三百四十七集食朱古力會腎虧?-YouTube
造成肝硬化脂肪肝原來是一個十分重要的因素-Fit開有條路EP279-香港開電視.HOY資訊台×有線新聞i-CableNews•112Kviews·22:08·G...
巴西近年掀中國風中醫大受歡迎有坐骨神經痛患者稱針灸效果佳-無綫新聞TVBNews
巴西近年興起中國風,除了流行中式養生文化,亦多了本地人看中醫。巴西總統盧拉就靠針灸,醫好困擾多年的肩周炎。巴西草地上...
溫朗東踢爆百億都更大秘寶徐巧芯回嗆:早點睡覺比較好!-政治-自由時報電子報
針對溫朗東踢爆與建商關係,徐巧芯6日做出回應。(記者方賓照攝)2024/05/0619:55相關新聞請見:松信大秘寶?溫朗東爆徐巧芯...
吃飯糰咬到硬物心涼半截忍痛吐出驚見「大石頭」氣哭:健康的牙齒毀了
飯糰是台灣最受歡迎的早餐美食之一,一名女網友控訴,日前她在桃園市一家手作飯糰店購買飯糰,吃到一半時,竟咬到一顆堅硬的...
國動「鼻子插管照」嚇壞粉絲!本人曝病因-Newtalk新聞
國動提到自己有重度睡眠呼吸中止症。 圖:翻攝自國動IG知名遊戲實況主「國動[1]」(張葦航)昨(28)日突曬出鼻子插管、手...