高蛋白是什麼?選乳清蛋白或酪蛋白?帶你看懂蛋白質補充劑 - 療日子
胺基酸肌肉蛋白質浪費蛋白日子高蛋白乳清補充劑酪蛋白異化作用 文章 參考資訊
酪蛋白:酪蛋白則適合減脂期補充,其消化吸收時間超過7小時,有助於充分利用蛋白質,防止胺基酸浪費,並起到反異化作用,有效防止肌肉流失。在減脂期間,以酪
乳清蛋白副作用乳清蛋白dcard酪蛋白減肥乳清蛋白當早餐dcard乳清蛋白酪蛋白比例乳清蛋白功效乳清蛋白一天喝幾次酪蛋白功效乳清蛋白副作用ptt乳清蛋白怎麼泡 [no_relate_sql.name;block=a]
4 年前
補鐵要吃蛋白,還是蛋黃?專家:搭配「這2類食物」,提高6成吸收率!
photos放大顯示礦物質鐵對身體的重要性,不僅僅是一般人馬上想到的貧血,或是可能引發對葡萄糖的高度依賴,甚至造成掉髮、神...
1 個月前
改變未來飲食的關鍵葡萄王的秘密武器真菌蛋白不僅環保更加營養-經貿透視
蛋白質來源。不過「未來肉品」不只有植物蛋白質一種來源,真菌蛋白做出來的真菌肉不但富含蛋白質與膳食纖維,友善環境的程度...
2 年前
Ella戒糖戒冰,瘦身靠「綠拿鐵」!營養師推這比例超好喝,營養可取代一餐
從女子團體SHE出道的Ella,雖然已經41歲,身材卻從未走樣,她表示,一輩子都在控制飲食,對身材管理很嚴格,不但每週固定進...