中風8危險因子中3項要當心別讓末梢血循障礙成導火線| 醫藥百科 - 世界新聞網
世界身體慢性病危險因子醫藥障礙族群中風冬季警訊血循發期導火線百科新聞網 文章 參考資訊
氣溫下降手腳冰冷很正常?但你知道手腳冰冷意謂血液循環不良,對於本身有三高[1]、糖尿病、肥胖等慢性病族群來說,這可是身體警訊!尤其冬季又是中風[2]好發期,一旦血夜循環不佳,恐釀成血管阻塞或破裂的導火線,情況嚴重還可能重創認知、感覺、語言、平衡、運動等功能,造成不可挽回的傷害。
中風又可分成阻塞型(缺血型)及出血型,多好發於老年人,桃園藝安復健科診所醫師李翊豪表示,阻塞型病因和血管粥狀硬化導致血液循環差,或高血壓[3]長期不控制演變成血管病變有關;出血型也與高血壓有關,此外若有動脈瘤、動靜脈畸形等腦部或血管疾病,也易引起血管出血造成中風。值得注意的是,年輕人也會因動脈畸形等病變發生中風。
根據衛福部國健署資料顯示,中風主要有8大高危險因子,包含:(1)吸菸、(2)運動量不足、(3)肥胖、(4)高血壓、(5)糖尿病、(6)膽固醇過高、(7)心房顫動(又稱心律不整)及(8)腦中風家族史等情形,一旦符合8大危險因子的其中3項即屬於高危險族群。這類民眾平時須注意心血管健康、做好慢性病控制,並掌握中風前兆口訣「微笑、舉手、說你好」,只要微笑時雙臉不對稱、無法舉起手、說話不清楚,就要提高警覺,立即尋求專業醫師協助。
中風送醫須分秒必爭,讓患者及早施打血栓溶解劑,才能盡快脫離險境,以往大眾認知是把握黃金3小時,健保署去(2023)年10月已放寬規定,使用血栓溶解劑rt-PA藥品處置時間已延長至4.5小時。李翊豪醫師強調,中風時間拖越久,腦部缺血造成的損傷越難恢復,因此必須及時掌握救援時間。
中風治療可分為3階段:急性期、亞急性期、慢性期。李翊豪醫師說明,「急性期」會針對中風發生初始階段出現的血管栓塞、吸入性肺炎等內科問題做治療,並穩定患者的血壓及血糖;「亞急性與慢性期」則是功能性復健階段,一般中風常見後遺症如肢體動作不平衡,出現輕癱或偏癱現象,此時會根據患者病況安排物理治療、職能治療及語言治療。
李翊豪醫師進一步指出,「物理治療」主要以下肢訓練為主,加強肌力、訓練平衡,目標是讓患者可以恢復以往行走自如的模樣;「職能治療」重點在於恢復上肢功能,幫助患者順利活用手指、手掌,完成吃飯、拿東西等日常動作;「語言治療」則是針對吞嚥功能、說話清楚度的部分。患者中風後也可能引起憂鬱、情緒障礙或認知能力下降……等情形,醫院也會安排心理師介入,適時給予協助。
台北澄石藥局藥師王耀興分享1名8旬伯伯本身患有三高、糖尿病,每到冬天就容易手腳冰冷,為改善末梢血液循環不良問題,因此聽從藥師建議,每日定期補充銀杏葉萃取物,並做好保暖工作,後來手腳冰冷獲得改善,活動力也比以前好了許多。
若有末梢血液循環方面的問題平時能吃什麼來保養?王耀興藥師指出,銀杏葉萃取物可促進末梢血液循環,加速血液流動速度,減少血液凝固風險,針對有中風史的民眾,除了服用醫師開立的藥品外,為預防中風再犯,常見患者也會到藥局諮詢是否有輔助性的藥品或保健食品可補充。
王耀興藥師強調,在挑選銀杏葉萃取物產品時要注意,不同的提煉、製成方式會連帶影響製成物的含量及穩定性,進而產生藥效落差問題,因此建議選用知名的大廠如循利寧,其內含從銀杏葉萃取出來的銀杏類黃酮,能促進末梢血液循環,可用於改善手腳冰冷、末梢神經痠麻、微循環不好等症狀。尤其是中風高風險族群,平時可透過服用銀杏葉萃取物,避免血液容易凝固產生血栓,提早預防中風危機。
「不僅中風搶救有黃金期,復健也有黃金期。」李翊豪醫師提醒,根據研究顯示,中風患者在3個月內復健成效最快速,3至6個月後仍有進步,但成效就會趨緩,一旦復健超過半年,進步速度相對來說會比較慢。
患者若想要恢復以往神采、順利回歸生活,一定要把握中風後的半年積極復健,同時要重視身體警訊,規律運動、飲食攝取均衡、避免吸菸喝酒等習慣,以防中風2次復發。
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[9]References
三高 (www.worldjournal.com) 中風 (www.worldjournal.com) 高血壓 (www.worldjournal.com) NOW健康 (healthmedia.com.tw) 中風 (www.worldjournal.com) 高血壓 (www.worldjournal.com) 三高 (www.worldjournal.com) 備孕體重驟升、狂冒痘?女性「1症候群」恐耽誤受孕 含防腐劑人工淚液 醫師:1天別點超過4次甄子丹死因甄子丹老婆
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