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擺脫「晚睡強迫症」 3大方法戒掉夜瞓習慣 - 東網 | 健康一路花

擺脫「晚睡強迫症」 3大方法戒掉夜瞓習慣 - 東網

很多人不想睡覺，就是有種不安感，對於明天要面對的工作感到焦慮，寧願繼續疲勞，也要拖延入睡時間。這時候不妨在睡前把明天的待辦事項全部寫下來，清清楚楚放在

習慣晚睡早睡睡不著強迫症自救強迫症行為強迫症突然好了強迫症測驗強迫症自我治療 [no_relate_sql.name;block=a]

一一三年度照顧服務員訓練專班開訓再添專業生力軍

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2024-03-12

跨癌別特定基因治療5大QA認識一藥治多癌

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（中央社記者陳婕翎台北18日電）肺癌、大腸癌、乳癌等癌症，過去以原發部位命名，各自發展治療方法，隨著基因檢測技術發展，...

生命鬥士｜被醫生指剩3個月命血癌媽獲弟骨髓續命靠3大習慣復康：能活著就好

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勿忽視身體小傷口，有可能是健康響起警號。一名內地媽口腔裡反覆出現潰瘍，後來更出現發燒等症狀。到醫院檢查後發現患上血癌...

這2種取暖方式NG 醫示警：可能會要人命- 健康

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（圖：健康醫療網提供）重症專科醫師黃軒在臉書發文提醒，近期太冷了，很多取暖的方式如棉衣、毛衣、風衣，還有暖暖包、電暖...

內臟脂肪｜肚腩大易患癌中風腦退化？6習慣易致腰粗雞蛋吃太少也出事 - CCUE.ca

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肚腩大也會引致腦退化？內臟脂肪過多，易致肚腩大、腰圍變粗。有營養師指，內臟脂肪除了會引致脂肪肝，更會引發腦退化及癌症...

足浴店內胸襲非禮兩母女中年港漢被捕稱色心頓起 - 東網

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睡覺。未幾，事主的女兒亦感到被襲胸，驚醒後發現又是陳男所為，於是立即將其截停並報案求助。執法人員在當日早上7時許接報...

【健康1+1】這樣吃早餐降糖尿病59% | 中風| 心血管疾病| 斷食法 - 新唐人電視台

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北京時間：2024-03-2221:00【新唐人北京時間2024年03月22日訊】現代都市人往往工作繁忙，習慣了熬夜、晚起，因此晚餐[1]吃得...

減少家庭照顧者負擔！互助喘息創新服務嘉義市為全國佈點最多縣市

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身心障礙者，照顧者志工須排輪值班1次、可喘息2次，讓家庭照顧者能透過輪值照護，而得到喘息時間。林瑞彥副市長感謝中華民國...

中國黴漿菌疫情嚴峻？疾管署罕見示警，台大醫曝襲台時間點

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大陸北方黴漿菌[1]疫情嚴峻，台灣不可輕忽。衛福部疾管署日前對大陸黴漿菌[2]疫情，少見的連兩天示警，昨天更宣佈即起「機場...

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（生活中心／綜合報導）近年來屈光、眼整形手術及眼周保養市場蓬勃發展，不少擺脫近視的人在將眼鏡拿下來後，會想進一步調整...

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好消息！在與癌症的長期戰鬥中，科學家們在研究領域取得了重大突破，他們發現了一種全新的摧毀癌細胞的方法。這種方法是通過...

水果「吃對時間」效果加倍！營養師：晚餐後嗑這3樣睡超好健康雲

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▲在兩餐間吃低GI、高纖維的蘋果，避免血糖波動過大。（示意圖／免費圖庫pixabay）記者李佳蓉／綜合報導台灣盛產各種香甜可口...

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