寒流來襲用電暖器取暖「3重點」避免燙傷、火災

瘦長型身材吃不胖？營養師：想練出肌肉，飲食有4大重點

你是瘦長型(Ectomorph)身材的人嗎？擁有這種體質的人，外觀看起來瘦瘦高高的，是典型的瘦子，不管多多努力吃，體重都很難增...

「大寒」寒流來襲天氣冷颼颼！國健署籲落實8招護心顧健康

注意飲食、運動、睡眠避免影響心血管健康.農曆春節將至，民眾準備大掃除、採買年貨，開心迎接春節假期的同時，也別忘了寒冷...

寒流來襲心肌梗塞猝不及防！醫：年輕人也要小心

記者楊艾庭／綜合報導近日氣溫驟降、早晚溫差大，醫師建議民眾隨時做好保暖，嚴防心血管[1]疾病猝發，除長者及有三高病史等...

運動流汗少，熱量消耗也較少？|康健雜誌

運動流汗少，熱量消耗也較少？運動時消耗多少熱量，跟環境溫度高低、流汗量多寡有關？相較於戶外運動大汗淋漓、氣喘吁吁，溫...

提高基礎代謝　6重點一定要學

photos放大顯示（優活健康網編輯部／綜合整理）■間歇式缺氧運動的方法：飲食控制的作用在於避免「增加脂肪」，但想減脂，還...

12歲童慘罹肺癌晚期！「3生活習慣」成元凶父母崩潰

湖南省腫瘤醫院主治醫師表示，肺癌在惡性腫瘤中發病和死亡率都是最高的，男童才12歲，對他而言已經是從醫生涯中最小年紀的，...

蘑菇可以拯救人類免受疾病之害

蘑菇可能是消除疾病的關鍵。興奮的科學家希望人類像對待尋找外星人一樣認真對待新真菌的發現。專家認為，全球有200萬個物種...

李玟過世百日！二姊親吐「骨灰安葬進度」高齡媽身心狀況曝

華人天后李玟（COCO）7月份因不敵病魔去世，震驚華人世界，後事也交由大姊跟二姊李思林處理，雖然後續引起不少風波，但目前...

昔「嘴歪臉腫」被疑中風！61歲馬景濤近照曝光消瘦身形網看傻

中風前兆。然而，他昨（15）日曬出近照打臉中風傳聞，身形也消瘦不少，帥氣依舊。△馬景濤9月被拍到疑似「嘴歪臉腫」的症狀。...

跳繩燃脂更高！間歇性跳繩方法+跳繩前中後重點，居家運動燃脂大增，快速瘦下不復胖

運動錯了難怪不會瘦…要休息脂肪才消耗更快！在家做5個動作，2分鐘讓你快速全身燃脂

photos放大顯示人類自有富裕生活以來，花了很長的歷史在研究如何減肥比較好，也花了很多錢與時間在當減脂產品或方式的白老鼠...

還沒滿30！高薪輪班仔「肥胖、疾病」纏身過來人搖頭：虧大|TVBS|LINETODAY

輪班工作相當爆肝，有民眾年紀輕輕就患上痛風、脂肪肝等。（示意圖／Shutterstock達志影像）上班族大多都喜歡錢多事少離家近...