瑜伽普及在社區擁抱身心健康 - AM730
定期練習瑜伽有助增強肌肉力量、改善靈活度和平衡力。亦能調節全身系統、促進內分泌平衡、提高免疫力。瑜伽注重呼吸練習,有助於提升專注力、釋放身心壓力,
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日本最長壽職業,免疫力只靠1件事!和尚「本來面目」養生法,不依賴藥物也有強健...
文/大愚元勝圖/Shutterstock 責任編輯/吳丹華、王美珍編按:哪一種職業的人比較長壽?據說從8世紀開始,和尚就是個長壽的...
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療癒身心的SPA、特殊泥漿泉質...「這間」能同時享受頂級溫泉與絕美景色!|Bella.t...
許多人可能都有所不知,除了陽明山以及北投之外,台南的關子嶺其實也名列為台灣的四大名湯之一!不僅如此,風景優美的關子嶺...
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食譜/保護腸道抗發炎!燕麥補鈣+秋葵護胃養生料理顧好免疫力-洋蔥秋葵燕麥湯
保護腸道的料理,主廚潘瑋翔教大家做這道「洋蔥秋葵燕麥湯」,富含膳食纖維的燕麥與秋葵,有助於增加腸道好菌,香醇湯品不僅...
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12/2世界日報攜手紐約州健保市場舉辦「2024健保論壇」
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胡晴美2024-01-0612:05小中大在一年中陽氣始生的時候施以扶陽療法可以更好地達到振奮陽氣、疏通經絡、調整臟腑功能、驅邪外...