間歇性斷食能讓身體更勇健 - 台灣新生報
#1 也關心大新營地區弱勢老人,去年底舉辦「斷食送愛醫起來」活動
2024年1月24日 — 新醫院長陳明智表示,間歇性斷食可以讓人體進行細胞清理、修復及更新,提升身體代謝率,降低發炎指數,提高身體防禦力,讓生活與工作更有活力,實施間歇性 ...
2024年1月24日 — 新醫院長陳明智表示,間歇性斷食可以讓人體進行細胞清理、修復及更新,提升身體代謝率,降低發炎指數,提高身體防禦力,讓生活與工作更有活力,實施間歇性 ...
#3 《神氣家族人生智慧寶庫》勇敢改變自己快樂減重
2023年10月10日 — 在減重期間,陳永明也學著少吃與漸進式的斷食,讓身體內偶爾清空歸零。如今,身高176公分的他,體重已降至77公斤,而且體重一直穩定維持未復胖,朋友都 ...
2023年10月10日 — 在減重期間,陳永明也學著少吃與漸進式的斷食,讓身體內偶爾清空歸零。如今,身高176公分的他,體重已降至77公斤,而且體重一直穩定維持未復胖,朋友都 ...
#4 長期斷食再進食恐猝死|健康瘦身|養生
2014年9月23日 — 台灣新生報/記者萬博超/台北報導】 對於因宗教信念或想減肥等因素而長期斷食的民眾,醫師認為損害健康, ... 身體開始分解脂肪及肌肉做為身體 ...
2014年9月23日 — 台灣新生報/記者萬博超/台北報導】 對於因宗教信念或想減肥等因素而長期斷食的民眾,醫師認為損害健康, ... 身體開始分解脂肪及肌肉做為身體 ...
#5 間歇性斷食讓你短命?研究:1天只吃1餐死亡風險高30% 醫 ...
2024年1月22日 — 結果發現,1天只吃1餐的人,即使有良好的生活習慣,包括適量運動、少抽菸喝酒、攝取健康食物等,相較於每天吃3餐的人,全因死亡率高出30%,心血管死亡風險 ...
2024年1月22日 — 結果發現,1天只吃1餐的人,即使有良好的生活習慣,包括適量運動、少抽菸喝酒、攝取健康食物等,相較於每天吃3餐的人,全因死亡率高出30%,心血管死亡風險 ...
#7 麥得飲食憶起學助健腦又防失智
2024年1月16日 — 這次課程特色是依據國健署推廣「我的餐盤」六大類食物,融入麥得飲食建議的「十要五不要」健腦食材,包括十類健腦食物為全穀類、豆類、魚類、家禽、堅果、 ...
2024年1月16日 — 這次課程特色是依據國健署推廣「我的餐盤」六大類食物,融入麥得飲食建議的「十要五不要」健腦食材,包括十類健腦食物為全穀類、豆類、魚類、家禽、堅果、 ...
#8 間歇性斷食對減重沒用? 一文看懂間歇性斷食生理機制與 ...
2023年12月20日 — 一項2020年的系統性回顧發現,透過斷食12-20小時,肥胖族群可以減輕體重與脂肪量,且不影響瘦肉組織,但是在健康族群身上只有減少脂肪的效果,在體重與瘦 ...
2023年12月20日 — 一項2020年的系統性回顧發現,透過斷食12-20小時,肥胖族群可以減輕體重與脂肪量,且不影響瘦肉組織,但是在健康族群身上只有減少脂肪的效果,在體重與瘦 ...
#9 身體變新,壽命變長!讓細胞「自己吃自己」16小時修復新生
人在飢餓時身體會啟動細胞自噬機制,可把老舊細胞建構出全新的細胞來,洛桑加參建議平時可進行斷食,利用飢餓來獲取好處,同時可觀察飢餓體驗到人生智慧。
人在飢餓時身體會啟動細胞自噬機制,可把老舊細胞建構出全新的細胞來,洛桑加參建議平時可進行斷食,利用飢餓來獲取好處,同時可觀察飢餓體驗到人生智慧。
斷食 修復斷食 長壽台灣新生報資料庫斷食 機制斷食營推薦斷食營費用蘇老師斷食營費用 [no_relate_sql.name;block=a]
4 個月前
王志安捐款100萬日圓!罕病基金會「拒收退款」:無立場代表陳俊翰接受道歉
罕病律師陳俊翰辭世,曾在脫口秀嘲諷陳俊翰而惹議的前大陸央視記者王志安,捐款100萬日幣(約新台幣21萬元)給台灣罕見疾病...
2 年前
換季總是過敏、身體癢?吃益生菌、Omege-3...營養師教你:「從吃到穿」3招遠離過敏
photos放大顯示在透過飲食調整體質以外,我們也要避免環境過敏原對人體的威脅。根據調查,台灣人對塵蟎、黴菌過敏的比例不低...
2 個月前
避免惡性腫瘤找上門!提高身體免疫力降低發炎率是關鍵!
Yahoo奇摩旅遊駐站達人·7小時前親子遊東京~精選20處孩子最愛樂園+私藏公園名單懶人包[1]移住東京之後,常有朋友或網友私訊...
6 年前
戒掉7種食物終結肥胖!哈佛醫師教妳「調整賀爾蒙」,讓身體逃脫發炎地獄
photos放大顯示肥胖率在過去50年中暴增了3倍,但原因並非是缺乏意志力,而是因為你的賀爾蒙被「大食品商」劫持了,也就是那...
6 個月前
臺南教養院生受邀參與菁寮國小校慶與學生組隊參賽共融無礙-台灣新生報
身心障礙者相處,期透過實際互動讓學生體驗學習,希望讓生命教育的種子從小開始扎根、發芽,將來遇到身心障礙者能自然地與之...