新年盆菜小心隱形健康陷阱？營養師教路食得有法減高脂、高鈉、健康風險
#2 明報副刊
大蝦、魚片、蔬菜等統統都可以翻熱食？營養師教你食得有營兼放心！ 新年盆菜小心隱形健康陷阱？營養師教路食得有法減高脂、高鈉、健康風險 https://bit.ly/49hi8wy 了解更 ...
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#3 踢走高脂高鈉盆菜營養師教你改良傳統盆菜「營」春接福
2021年2月10日 — 新年盆菜小心隱形健康陷阱？營養師教路食得有法減高脂、高鈉、健康風險 · 手腕關節繃緊輕微不適教你牽引手腕紓緩注意動作宜慢不宜快 · 吃飯太快超重機率高 ...
2021年2月10日 — 新年盆菜小心隱形健康陷阱？營養師教路食得有法減高脂、高鈉、健康風險 · 手腕關節繃緊輕微不適教你牽引手腕紓緩注意動作宜慢不宜快 · 吃飯太快超重機率高 ...
#5 保健》過年飲食小心「隱形熱量炸彈」
2019年1月25日 — 過年期間圍爐團聚，滿桌豐盛菜餚，一不小心就造成熱量攝取爆表，導致年後體重飆升、肥肚上身，台中醫院營養師提醒民眾年菜處處藏有「隱形熱量陷阱」， ...
2019年1月25日 — 過年期間圍爐團聚，滿桌豐盛菜餚，一不小心就造成熱量攝取爆表，導致年後體重飆升、肥肚上身，台中醫院營養師提醒民眾年菜處處藏有「隱形熱量陷阱」， ...
#7 盆菜高脂高鈉！營養師：盡量吃上層食材，底層蔬菜吸油勁肥 ...
2023年1月19日 — 但有營養師提醒，盆菜的食材及調味料多屬高脂又高鈉，如咖喱豬皮、豬腩肉等，且底層蔬菜易吸收油和高脂醬汁，亦是致肥陷阱。 若不想過年後增磅，食盆菜 ...
2023年1月19日 — 但有營養師提醒，盆菜的食材及調味料多屬高脂又高鈉，如咖喱豬皮、豬腩肉等，且底層蔬菜易吸收油和高脂醬汁，亦是致肥陷阱。 若不想過年後增磅，食盆菜 ...
#8 1件五花腩=1碗白飯熱量！食盆菜4健康貼士要加碗飯
2022年1月4日 — 高脂食物一般卡路里較高，如果脂肪囤積在肚腩，形成蘋果身型，會降低胰島素敏感度，增糖尿病風險。 ... 端午節｜食糉應節小心脂肪和熱量攝取營養師教用健康 ...
2022年1月4日 — 高脂食物一般卡路里較高，如果脂肪囤積在肚腩，形成蘋果身型，會降低胰島素敏感度，增糖尿病風險。 ... 端午節｜食糉應節小心脂肪和熱量攝取營養師教用健康 ...
#9 卡路里
2022年1月28日 — 香港營養師學會（HKNS）認可營養師李杏榆（Annie）將拆解盆菜的食材熱量陷阱，同時又會教大家吃得健康的秘訣。 盆菜是一種充滿本地特色的佳肴，不過現時盆 ...
2022年1月28日 — 香港營養師學會（HKNS）認可營養師李杏榆（Annie）將拆解盆菜的食材熱量陷阱，同時又會教大家吃得健康的秘訣。 盆菜是一種充滿本地特色的佳肴，不過現時盆 ...
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2 年前
低鹽高纖少加工營養師揪名廚推健康烤肉餐！1顆月餅熱量=1顆文旦=1碗白飯"
中秋的腳步近了，月圓人團圓，除了享受月餅、文旦外，親朋好友常相聚開烤肉趴，享受口腹之慾，但攝取過多高油、高熱量食物容...
2 個月前
高金素梅視力模糊急開刀！視力模糊是什麼原因？這些症狀小心問題出在腦|健康2.0
58歲立法委員高金素梅上周透過臉書表示，最近發現自己的視力愈來愈模糊，因此在內政質詢結束後，就馬上前往接受眼科手術。視...
3 個月前
凱特王妃疑罹「克隆氏症」典型症狀似盲腸炎？醫曝差別：罹癌風險高
英國凱特王妃[1]1月接受腹部手術，預計休養到4月，外媒報導，凱特可能罹患「克隆氏症」。醫師指出，疾病本身很罕見，屬於自...