不管幾歲都適用!研究實證「國民電玩」可改善憂鬱日本網友分享親身經歷 - 理財周刊
【健康醫療網/記者張慈恩報導】近期有則網路新聞報導指出,一位日本網友因憂鬱症停職一整年,這時,他的精神科醫師出了個奇招──叫他去玩《超級瑪利歐》。是的,你沒聽錯,就是每個人童年或多或少經歷過、在螢幕上跳來跳去的遊戲。結果這名日本網友竟然在拯救公主的過程中,重新找到了人生的方向,憂鬱症狀更大幅改善,令他對醫師感恩終身。
瑪利歐遊戲實驗 這些能力都提升了
「你知道嗎?玩電玩可能不只是消磨時間那麼簡單。」事實上,真的有針對《超級瑪利歐》對人體影響的學術研究。安南醫院精神醫學科主任張俊鴻提及,一群德國科學家在2014年做了個實驗:找48個志願者並分成兩組,其中一組天天玩30分鐘的瑪莉歐遊戲,且持續了兩個月。研究發現,這群勤奮的玩家們大腦某些部位發生了變化──右側海馬結構和右側背外側前額葉皮質的灰質增加了!這意味著他們在空間導航、策略規劃、記憶力和運動能力都有所提升。
長輩玩電玩 大腦也跟著受益
更有意思的是,這些變化與玩家對電玩遊戲的渴望有關。看來,對遊戲的愛不僅讓人開心,還能讓大腦更聰明。張俊鴻主任強調,藉由遊戲訓練可能對抵抗創傷後壓力症候群、思覺失調、憂鬱等精神疾病有幫助,因為這些疾病都會讓大腦某些部位萎縮。
此外,不只年輕人,張俊鴻主任分享,另一項由加拿大團隊在2017年做的有趣研究顯示,玩3D視訊遊戲,比如《超級瑪利歐 64》,能幫助老年人保持海馬體灰質,而海馬體灰質對認知健康來說非常重要。
大腦密集訓練 凡事都應適量
從日本網友的親身經歷、德國與加拿大的研究都顯見,不管年紀多大,學習新事物對保持大腦活躍是非常重要的。「所以啊,下次有人說你玩遊戲浪費時間,你就告訴他,其實你在進行大腦的密集訓練呢!」當然,張俊鴻主任提醒,這不代表整天玩遊戲就是好事,畢竟凡事都應適量才恰當。
2024年1月29日 — 從日本網友的親身經歷、德國與加拿大的研究都顯見,不管年紀多大,學習新事物對保持大腦活躍是非常重要的。「所以啊,下次有人說你玩遊戲浪費時間,你就 ...
2024年1月5日 — 日本竟有怪談師這職業?專家解析「都市傳說」和「實話怪談」差異,這類故事都是親身經歷 · 在二○二二年十月疫情過後,有幾位怪談師來台灣觀光,藉此正式 ...
2023年6月6日 — 疫情趨緩後不少人選擇出國玩,鄰近的日本是許多人出國的第一選擇。近日,就有網友在Dcard發文,以親身經歷列出7點呼籲大家「千萬沒事不要來日本玩」, ...
2023年10月3日 — 不過近日有房市專家發文分享親身經歷,透露自己到九份旅遊,結果被當地的消費金額嚇傻,不禁感嘆「這種國家只會被認為是摃盤子,去了就不會再去」,甚至 ...
《理財周刊》提供國內外投資理財新聞、趨勢最新訊息、最深入分析,針對金融商品最多元探討,集結擁有國際投資經驗、實地市場操作的金融投資與研究專家,為讀者提供第一 ...
2012年8月27日 — 八十九年的歲月中,他的足跡不僅橫跨台灣、香港、中國及日本四個不同地域,也親身經歷四地政治、經濟大轉型的時代洪流。他在大時代的驚濤駭浪中求生存 ...
2012年5月23日 — 八十九年的歲月中,他的足跡不僅橫跨台灣、香港、中國及日本四個不同地域,也親身經歷四地政治、經濟大轉型的時代洪流。他在大時代的驚濤駭浪中求生存 ...
日本三學期日本學校上課時間日本國中上課時間日本 國中生 [no_relate_sql.name;block=a]
不再是老年人疾病!台灣10大死因之首連帶影響子女求學之路-理財周刊
【健康醫療網/記者王冠廷報導】癌症連續41年蟬聯台灣10大死因之首,全國已有超過80萬個癌症家庭,根據國健署最新109年的資...
一座廣州小村,造就估值2兆快時尚巨頭SHEIN!據傳員工認不得他、從不睡覺...40歲...
「它的『爆款』,可以一直爆、一直爆,流行好幾年,相較我們過去與其他品牌合作的頂多1年、甚至只有幾個月,是前所未見的。...
偉喬、上奇科技都參與!永悅健康B輪募資告捷,金額破千萬美元
鴻海(2317-TW)創辦人郭台銘投資的數位健康品牌H2U永悅健康B輪募資告捷,由韓國醫檢集團SCL(SeoulClinicalLaboratories)策略...
5人死亡!114人住院!所有消費者立即停用日本小林製藥含有紅麴成分保健品!-鉅亨號
膽固醇顆粒”,產品包裝上醒目標註“史上首次”字樣,強調小林製藥首次將紅麴萃取物作為功能性活性成分,具有降血脂、降膽固醇...
"甘肅地震關我啥事"?中國女網紅冷血言論挨批網紅補捐款發文道歉於事無補仍遭網友撻伐
氣血不通百病生?!中醫"2招"逆轉冬季心血管風暴!養心手指操心心相印拍"一掌"拯救冬天"冰棒腳"!|黃倩萍主持|【醫點不誇張】2...