10大精神健康事件出爐！新北割喉案上榜，醫分析：加害者腦功能有弱點

疫情過後，心理精神健康議題受到重視，精神健康基金會公布2023年十大精神健康新聞事件，前三名分別為割頸案、MeToo事件、15～30歲年輕族群三次免費諮商。專家分析，此屆經專家票選及蒐集外界看法列出十大事件，可看出精神健康影響年齡遍及幼兒、青年及年長者，且與人際關係、社會信任等相關，希望提供正向分析建議，讓社會大眾一同探討。

精神健康基金會精神健康指數組召集人楊聰財指出，「2023年十大精神健康新聞事件」分別為：

新北國中生割頸案 MeToo事件在台延燒 15～30歲年輕族群，8月1日起每人3次免費心理諮商 台灣青少年每7人就有1人憂鬱 新北市幼兒園餵藥案，引發全台家長恐慌 國民法官首次審理思覺失調症患者殺人案，判有期徒刑12年 疫後大學生憂鬱比例增加 歌手李玟憂鬱症輕生 國內多所大學開始實施心理假制度 國寶級雕刻大師朱銘輕生

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割頸案、MeToo等新聞議題分析

其中，針對新北市國中生遭割頸不治案，精神健康基金會董事長、台大醫院精神科醫師胡海國表示，加害者的腦功能有弱點，讓他在情緒、行為、認知的發展脈絡中，長期以來形成惡性循環，造就他一貫的加害他人的行為傾向。他強調，學生在校生活，應注重安全人際互動方式，注意不激怒對方，才能保障自我人身安全。

而楊聰財探討「MeToo運動」延燒事件指出，性騷擾、性侵害事件一連串被揭露，促成《性別平等教育法》、《性別平等工作法》、《性騷擾防治法》新版性平三法上路，改變社會文化和價值觀。讓更多受害者有勇氣說出自己的經歷，不再感到孤立和恐懼，也讓大眾知道可以撥打113專線求助，被害人心理創傷復原諮詢管道可撥打1925。   

第3名則是衛福部推出15～30歲年輕族群3次免費心理諮商，精神健康基金會執行長韓德彥表示，肯定政府重視年輕人精神健康，提供面對面、通訊等多元諮商管道，讓年輕人了解尋求心理諮商是一種正常且健康的行為。若免費次數用完，心理師會考量個案需求情況，將其轉介至其他社區心理健康服務資源，為高風險個案達到及早介入及早治療的目的，也呼籲政府提供後續配套措施。

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定期自我檢測精神健康

胡海國指出，從上述十大新聞可看出年齡涵蓋幼兒、青少年、大學生、壯年、老年人，顯示精神健康的重要性不分你我，建議平常應定期自我檢測精神心理健康，可利用「精神健康評量網路量表－腦力壓力紅綠燈」[3]測試身心壓力健康狀況，若發現身邊家人親友精神健康狀況不佳，亦可主動分享資訊給他們。

此外，若患者已出現對生活無望的自殺傾向，甚至已經有自殺計畫念頭時，楊聰財表示，這是因為當事人無法控制自己大腦的負向意念，建議有此徵兆，家人親屬應有警覺性帶其強制就醫，勸說方式可透過「能幫助你改善失眠症狀，睡好覺心情就會好」等方式，降低患者的抵抗程度，同時帶他一起求助身心科、精神科專業協助，擔任重要陪伴角色。

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References

別讓上班變成一件「苦差事」！心理學博士揭「1想法」影響快樂感 (www.uho.com.tw) 看電影總是哭到不能自己？心理師揭真相：你所掉的眼淚是為自己哭 (www.uho.com.tw) 「精神健康評量網路量表－腦力壓力紅綠燈」 (app.brainlohas.org) 《優活健康網》line好友 (lin.ee)