「最強減脂6蔬菜」營養師激推!1蔬菜還能抑制癌細胞、抗氧化
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#1 「最強減脂6蔬菜」營養師激推!1蔬菜還能抑制癌細胞、抗氧化
4 天前 — 「最強減脂6蔬菜」營養師激推!1蔬菜還能抑制癌細胞、抗氧化 · 一、木耳. 富含膳食纖維可提升飽足感,同時增添菜餚口感 · 二、鴻禧菇. 含有多醣體,可幫助 ...
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#2 減肥必看!6款最強減脂蔬菜曝「菜中之肉」還能預防癌症
4 天前 — 營養師分享減脂蔬菜。(示意圖/shutterstock達志影像). 現代人愈來愈 ... 含有檞皮素、硫化合物,可幫助抗發炎、抗氧化. 6.櫛瓜. 富含維生素A,幫助抗 ...
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#4 最強抗癌、排膽固醇大推這5樣!喝蔬果汁1動作竟變癌細胞最愛
2023年3月8日 — 對此,營養師趙函穎指出,蔬菜與水果富含植化素,具有抗氧化、提高免疫力的功效,「蔬果汁確實有抗癌、補充營養的效果」。而濟陽式抗癌飲食法提倡每日喝 ...
2023年3月8日 — 對此,營養師趙函穎指出,蔬菜與水果富含植化素,具有抗氧化、提高免疫力的功效,「蔬果汁確實有抗癌、補充營養的效果」。而濟陽式抗癌飲食法提倡每日喝 ...
#5 「防6癌」促腫瘤凋亡!營養師推6種蔬菜=肝臟排毒劑
2024年1月19日 — 肝臟是人體的「解毒工廠」,平時要如何護肝、幫助肝臟排毒呢?專家大推6種有如「肝臟排毒劑」的十字花科蔬菜,不僅能幫助肝臟代謝毒素,還具防癌特性 ...
2024年1月19日 — 肝臟是人體的「解毒工廠」,平時要如何護肝、幫助肝臟排毒呢?專家大推6種有如「肝臟排毒劑」的十字花科蔬菜,不僅能幫助肝臟代謝毒素,還具防癌特性 ...
#7 打破「每天都要吃雞蛋」迷思「這個食物」比起來更健康
Yahoo奇摩新聞: 抗通膨精準吃1/打破「每天都要吃雞蛋」迷思「這個食物」比起來更 ... 因此營養師推崇多吃蔬果、全穀雜糧,少吃精緻糖分,展開調整優質菌相體質的第一步 ...
Yahoo奇摩新聞: 抗通膨精準吃1/打破「每天都要吃雞蛋」迷思「這個食物」比起來更 ... 因此營養師推崇多吃蔬果、全穀雜糧,少吃精緻糖分,展開調整優質菌相體質的第一步 ...
#8 想靠「綠茶」減肥,6大重點這樣喝才有效
2022年8月9日 — 綠茶中含有豐富的茶多酚、兒茶素,具有良好的抗氧化功效,也就是能幫助人體抗衰老,並預防許多心血管疾病,還能刺激人體交感神經系統、延長正腎上腺素 ...
2022年8月9日 — 綠茶中含有豐富的茶多酚、兒茶素,具有良好的抗氧化功效,也就是能幫助人體抗衰老,並預防許多心血管疾病,還能刺激人體交感神經系統、延長正腎上腺素 ...
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台2人就有1人過重!學童愛逛便利商店營養師推薦健康課後點心清單
今天是新學期上課首日,面對每3個孩子就有1人有過重問題,課後點心是體重失控破口,營養師觀察近年學童放學愛逛便利商店[1]...
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春節吃什麼?營養師:高血壓、腎臟病、糖尿病3族群,這樣吃安心少負擔
農曆春節期間,大家難免大吃大喝,嘉義大林慈濟醫院營養治療科營養師謝瀠伊分享飲食小撇步,即使是有慢性病的朋友,只要選對...
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避免血管彈性變差,營養師盤點生活飲食3原則,千萬不要吃太油|常春月刊
隨著年齡増加,血管彈性變差,若不注重飲食及生活作息,容易導致心血管疾病的發生。營養師黃智筠指出,大家都知道預防勝於治...
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減肥最忌管不住嘴!營養師認證「5招」維持好體態飯後30分鐘別坐著
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