吃蛋怕膽固醇高?一日可吃多少隻雞蛋?2種食法可吸收100%營養
若每天飲食均衡且健康,所攝取的纖維量高、飽和脂肪含量低,而且蛋白質和熱量適量攝取。那麼,每天吃2隻烚蛋不會增加異常血脂的風險。 不過,如果經常食用高脂肪
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