立春將至！ 中醫師授3招養生術| 立春| 氣溫的回升| 驅散體內的風寒邪氣| 希望之聲
#1 立春將至！ 中醫師授3招養生術
8 天前 — 其中，韭菜性溫、味辛，不僅有助於肝升發陽氣，更能散去體內餘留的風寒邪氣，同時達到驅寒助陽的效果。而生冷的食物影響陽氣生發，酸味另具收澀的效果， ...
8 天前 — 其中，韭菜性溫、味辛，不僅有助於肝升發陽氣，更能散去體內餘留的風寒邪氣，同時達到驅寒助陽的效果。而生冷的食物影響陽氣生發，酸味另具收澀的效果， ...
#3 外感風寒、內傷雜病都能解！中醫解析泡澡、泡腳養生之道
2021年2月4日 — 女中醫經絡拍打術防邪氣通血路 · 四季足浴養生術：冬天累積的寒濕，在最佳時機清光肝毒！ 膽固醇過高會讓血管報銷！想降壞膽固醇這些食物比運動可靠.
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#4 情緒鬱積會氣結成病！教你提升「體氣」排情緒穩定身心
2020年3月13日 — 「情緒」就像風寒邪氣，只能排解，不要硬生生壓制，壓久了必然生患；人因諸多失衡導致疾病，一旦給予能量，體氣提升後，就能扭轉失衡現象。
2020年3月13日 — 「情緒」就像風寒邪氣，只能排解，不要硬生生壓制，壓久了必然生患；人因諸多失衡導致疾病，一旦給予能量，體氣提升後，就能扭轉失衡現象。
#5 排寒保暖、提升體氣，病邪不易內侵！中醫這樣治流感不留 ...
比如《內經》言：凡病熱者，皆傷寒之類也（一般的發燒，都有風寒邪致病的前因）；人與天地相參，故五臟各以治，時感於寒，則受病，微則為咳，甚者為泄為痛（感受風寒邪氣， ...
比如《內經》言：凡病熱者，皆傷寒之類也（一般的發燒，都有風寒邪致病的前因）；人與天地相參，故五臟各以治，時感於寒，則受病，微則為咳，甚者為泄為痛（感受風寒邪氣， ...
#6 立春将至！ 中医师授3招养生术
6 天前 — 其中，韭菜性温、味辛，不仅有助于肝升发阳气，更能散去体内余留的风寒邪气，同时达到驱寒助阳的效果。而生冷的食物影响阳气生发，酸味另具收涩的效果， ...
6 天前 — 其中，韭菜性温、味辛，不仅有助于肝升发阳气，更能散去体内余留的风寒邪气，同时达到驱寒助阳的效果。而生冷的食物影响阳气生发，酸味另具收涩的效果， ...
#7 大雪將至！中醫師親授養生2重點1法寶改善怕冷體質
2022年12月6日 — 這時要養生，應避免風寒邪氣的侵入，且需多保暖。睿鳴堂中醫診所中醫師康涵菁也分享冬天養生法寶「三九貼」用法，幫助民眾改善怕冷體質，溫肺、化痰 ...
2022年12月6日 — 這時要養生，應避免風寒邪氣的侵入，且需多保暖。睿鳴堂中醫診所中醫師康涵菁也分享冬天養生法寶「三九貼」用法，幫助民眾改善怕冷體質，溫肺、化痰 ...
#8 頭痛是風寒、濕熱作祟！自助止痛4穴位「通則不痛」
2020年5月14日 — 【早安健康／賴睿昕中醫師（翰鳴堂中醫診所院長）】中醫認為，頭痛可以分作外感和內傷兩大原因，外感是由於外邪侵犯頭部所致，像是風、寒、熱、濕都 ...
2020年5月14日 — 【早安健康／賴睿昕中醫師（翰鳴堂中醫診所院長）】中醫認為，頭痛可以分作外感和內傷兩大原因，外感是由於外邪侵犯頭部所致，像是風、寒、熱、濕都 ...
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