罹癌怎麼吃？中醫師大推「4碗粥」 脾胃好、增免疫助抗癌

「人必自侮而後人侮之」。中醫師鄭集誠如此形容罹癌者，要徹底改正開夜車、逛夜店等的熬夜習慣，否則把自己體力與抵抗力搞差，癌症或其他疾病不上身也很難。

  中醫治療癌症 首重提升免疫力

許多人一聽到得了癌症，就像被宣判死刑一樣，心情一低落，勢必會減弱臟腑該有的功能。鄭集誠表示，癌症在中醫的治療方法，首先是提升自身的免疫力。另外，飲食做到定時定量有節制，才能健全脾胃功能，既然不幸得了嚴重的腫瘤疾病，心理建設也不可少。

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罹癌後，首當其衝的是「肝」。鄭集誠說。看過《封神榜》，就知道人有所謂的三魂七魄，知道罹癌這項噩耗後，很多人的魂魄可能跟著被嚇跑；又因中醫認為木剋土，肝失去原有功能後，會間接影響脾胃功能。如此惡性循環，身體該有的氣血營養與防衛功能受牽連，無食慾、沒胃口，把自己身體變成風中殘燭一般，岌岌可危。

  脾胃好 才能對抗癌症

「脾胃功能的維護，是抗癌的首要重點。」鄭集誠表示，脾胃是後天之本，後天之本健全，才能對抗癌症，所以癌症患者飲食要均衡營養，蔬菜、肉類都該攝取，不要偏頗；也不要因為罹癌而改吃素，因為素食對已經虛弱的身體，提供不了太多幫忙，反而會加速癌細胞蠶食鯨吞的速度。

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「再來是睡眠，生活起居要正常。」鄭集誠說，這句話雖是老生常談，卻十分重要。晚睡對身體是一大致命傷，會影響身體臟腑該有的運作，睡眠的目的就是要讓身體有所休息，休息過後，身體才會恢復生氣。

其實，氣血循環也是造成罹癌的主要原因之一。鄭集誠表示，當血液循環不順，產生淤阻，癌症腫瘤就可能累積擴大，作息顛倒或晚睡，打破原有生理功能，讓自己跟大自然做對，如此逆天而行，最後倒楣的都是自己。

有的人在罹病之後，聽從許多意見，以為運動可以強身，也開始拖著虛弱的身子跟著做運動，而且風雨無阻。鄭集誠說，雖然「要活就是要動」的道理沒錯，運動也可以增加新陳代謝；但也要視自己體能狀況而做，畢竟運動多半是耗能行為，把身上有限的氣力，拿去刻意運動，最傷的還是自己。

  4道粥品 適合癌症病人

由於癌症種類繁多，無法一一描述該注意的事項，但是總體歸結，就是一個「虛」字。鄭集誠說，中醫針灸按摩等方法，對癌症腫瘤治療都能有幫助，提供4道適合癌症病人的膳食，請大家酌情參考。

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  人參山藥粥

將人參10克，淮山藥30克，白米100克加適量水，以小火煮熟服食，可益氣健脾，納氣止咳平喘，其中淮山味甘補脾，可治因癌症造成肺脾兩虛之慢性咳嗽。

  陳皮茯苓粥

將陳皮10克，茯苓三30克，白米適量加適量水，小火煮熟即可食用。陳皮，止咳化痰；茯苓，健脾祛濕，適合癌症造成的咳嗽痰多，痰色稀白。

  薏仁杏仁粥

將北杏仁10克去皮，連同薏仁30克、白米100百克，一同加適量水，煮成粥即可服用，可祛濕、化痰止咳，適合癌症造成的咳嗽痰多，痰色白而質稠。

  白果五味粥

將五味子6克、益智仁20克用布袋包好，白米100克淘淨，加適量水與白果12克一起煮成粥。去藥袋後，調味飲服。能斂肺止喘，其中白果甘苦溫，溫脾益氣、定喘止嗽；五味子性溫，專收斂肺氣滋腎水；益智仁，濇精固精補腎。適合癌症造成的久咳體虛，喘氣不止，心悸心慌與腰酸無力。

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◎ 本文摘自／《翻轉中醫：了解原理、明白體質，讓鄭集誠醫師透過「望聞問切」帶你找回健康》鄭集誠 著 ◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供

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