《群星會》施心慧罹癌只剩3個月!她靠4招存活18年 營養師大推2大抗癌食物
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《群星會》資深藝人施心慧,18年前被診斷罹患大腸癌第4期,醫師宣告壽命只剩3個月;她靠著「吃不下也要吃」等抗癌4方法,如今存活18年了。
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施心慧罹大腸癌晚期 靠4招抗癌18年
施心慧日前在節目中分享,2004年體重暴瘦18公斤,一天排便6、7次,就醫被誤診是腸躁症;又因血便再次就醫,竟被診斷為大腸癌第4期。
施心慧說,罹癌後,她靠著抗癌4方法,包括:正規治療、吃不下也要吃、不要自己嚇自己,從來不算自己活了多久、要活就要動,成功抗癌18年。
吃不下也要吃 避免癌症惡病質
「癌症患者積極補充營養,一定要記住越早越好!」營養師程涵宇指出,根據文獻顯示,癌症惡病質是一種嚴重的合併症,癌症惡病質發生率從癌症診斷時的40%,到晚期的70%不等,平均降低生存期多達30%,且晚期實體腫瘤患者中,癌症惡病質占了死亡主因的20~25%。
程涵宇表示,癌症惡病質的患者基礎代謝率持續增加,但因沒有食慾、口腔黏膜炎、味覺障礙、噁心、吞嚥困難或便祕等原因,導致熱量、營養攝取不足,身體代謝異常及持續發炎反應,造成生活品質低落。因此,一旦被診斷為癌症,改善食慾特別重要,即使吃不下也要吃,才能避免發生癌症惡病質。
目前國際上對於癌症惡病質的診斷共識,為「過去6個月內無任何原因體重減輕5%以上」。程涵宇說明,癌症惡病質可分為3個階段,癌症惡病質前期為體重減輕超過1公斤、但小於5%;癌症惡病質為當體重減輕超過5%,或體重減輕超過2%且BMI小於20;難治性癌症惡病質是指體重減輕超過15%、且BMI小於23,或當體重減輕超過20%、且BMI小於27。
2大食物增加抗癌力
對抗癌症吃對食物很重要;程涵宇提供,具有研究證實可以增加抗癌力的2大食物:
❶益生菌
益生菌具有多種抗癌作用,包括:誘變物或致癌物不活化、降低腸道酸鹼值、免疫調節、腸道菌叢調節、調節細胞凋亡及細胞分化,以及抑制酪氨酸激酶路徑。
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研究發現,腸道微生物群在大腸直腸癌的發病及進展過程中,可以將轉變為非致癌微生物群,對預防癌症的發生很重要,目前也用來輔助治療大腸直腸癌。
❷多酚類
多酚類化合物存在於天然食物中,包括:蔬菜、水果、豆類、堅果、全榖、玉米、燕麥、大米、小麥,以及油菜籽、油菜籽、亞麻籽、橄欖籽等油籽類,還有茶類、咖啡,也都含有抗氧化多酚類,如酚酸、花青素、類黃酮,具有強大的抗氧化能力,能夠降低患癌症的風險。
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預防癌症要忌口 運動也不可少
另外,程涵宇也建議,預防癌症一定要忌口,減少紅肉、加工肉品,並避免高油低纖的飲食型態,此外,規律運動也不可少。
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◎ 圖片來源/翻攝自施心慧臉書 ◎ 諮詢專家/程涵宇營養師
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