萬病之源!「慢性發炎」 不可不防的危險殺手| EBC 東森新聞
危險食療防癌發炎新聞不可不LINE抗炎TODAY東森EBC 文章 參考資訊
常覺得睡再多還是睡不飽?減肥少吃多動也沒用嗎?原來這都是慢性發炎惹的禍!慢性發炎如果持續不理會,可能導致糖尿病、癌症、心臟病!
經常胃食道逆流或睡醒還是覺得累,但卻找不出原因嗎?你可能正在慢性發炎。民眾:「就會覺得好像怎麼睡都睡不夠,明明才剛醒來又會很想繼續睡。」
東森新聞主播韓佩穎:「發炎不是病,但發炎久了要人命!像是身體所發出這些微小的警訊,很有可能都暗藏健康的危機,醫師再麻煩妳幫忙看一下。」
「慢性發炎」如同身體正在鬧火災,會造成器官、組織,逐漸失去功能,導致各種嚴重疾病,2022年國人十大死因中,除了「肺炎」、「新冠肺炎」以及「事故傷害」以外,其餘致癌的關鍵因子之一,就是「慢性發炎」。家醫科醫師鄧雯心:「中風、糖尿病、高血壓還有癌症,其實全部都跟慢性發炎有關,如果談到致死率的話,其實國外有個統計,就是五個人裡面有三個人,他會因為慢性發炎的問題致死率是提高的。」
慢性發炎病痛蔓延還會變成「易胖體質」,讓癌症悄悄找上門,其實只要透過「五字訣」就能快速鑑定,身體是否正在求救。家醫科醫師鄧雯心:「痛、累、呼、腸、皮(五字訣),痛是一個非常典型的症狀,所以就像是頭痛,偏頭痛肌肉痠痛關節痛,這些全部都算是,某種程度的發炎。」
滅身體的火除萬病之源,醫師教您排毒抗發炎的撇步。家醫科醫師鄧雯心:「增加好油、增加五顏六色的蔬食,會讓我們抗發炎的方向更明確一點,最後一個不得不談的就是肥胖。」
想防癌、想抗炎「食療」就是最簡單的方式,別讓慢性發炎無聲無息偷走您的健康。
(封面圖/東森新聞)
一手掌握全世界,立即加入東森網Line官方帳號[1]
References
一手掌握全世界,立即加入東森網Line官方帳號 (line.me)[no_relate_sql.name;block=a]
巴金森氏症/哪些人是高危險群?長期便祕也要小心!預防巴金森氏症怎麼吃?
巴金森氏症屬於慢性腦部退化疾病,一旦發病便不可回復,初期症狀輕微,若發現相關症狀應及早就醫、及早治療,延緩惡化速度。...
台電明年再招千人求才17類專業「起薪最少32K」|CTWANT|LINETODAY
台電宣布,2024年將大舉招募超過千人,包含第一線電力領域如配電、輸電等共17類專業人力。(圖/報系資料照)國營事業台電持...
控美甲店幫客「做醫美」前員工:我非醫師|TVBS新聞@tvbsnews02-YouTube
北市一家美甲店前員工控訴,店裡面除了美甲項目還幫顧客使用增肌減脂.雷射除毛等醫療美容器材,但自己沒有醫師執照也擔心會...
喉嚨痛、頭痛、全身痛?這些「天然止痛食物」幫你緩解疼痛趕快吃起來!"
止痛藥是居家常備用藥,尤其防疫時期,針對喉嚨痛、頭痛或全身痠痛,甚至女性朋友生理痛,都需要藉助止痛藥來緩解。其實,日...
吃「小林製藥」紅麴膠囊降膽固醇47歲女師怨:選小綠人標章竟患腎病-奧丁丁新聞
養生知識,嚴苛管控鹽油糖及肉類海鮮的攝取,反而造成熱量不足、營養不良,肌少症,甚至損害腎臟或消化器官!腎臟科衛教師張...
輔英科大「輔英健康週活動」林惠賢校長邀教職員工春節享瘦健康
【News586/記者張淑慧報導】為提升教職員工身心健康,輔英科技大學今(1/15)日春節前舉辦「輔英健康週活動」,結合高雄市大寮...
每22分鐘就有1人死於心臟病!專家大推「5種清血管食物」豆漿、香菇上榜
世界衛生組織指出全球每年約1,800萬人死於心血管疾病,依據衛生福利部111年國人死因統計結果,共計2.3萬人死於心臟疾病,平...
44歲秦嵐凹腰美背太逆天!談減肥NG行為:女人節食老得快、這運動容易垮臉
秦嵐一直是演藝圈凍齡女神代表,44歲擁有絕頂好身材,臉蛋也看不出年紀,演出《延禧宮略》被封最美皇后、在《理智派生活》大...