洪詩見女兒口鼻溢奶嚇壞！「產後身心痛崩潰」 鼓勵自己：為母則強

娛樂中心／楊雅芸報導

女星洪詩在去年和李運慶結束愛情長跑，成功踏入婚姻殿堂，並且宣布懷孕好消息，於上月20日平安生下與女兒「哺哺」。今（1日）洪詩也在社群上分享自己轉移到了月子中心，並因為中醫師對她說「你壓力好大」後，讓她有些想哭，不過同時也為自己打氣，「別忘了要先照顧好自己，才能有更大的力量去照顧好寶寶」。

洪詩上月平安生下與李運慶的愛女「哺哺」。（圖／翻攝自IG）

今日洪詩發文講述自己已經從診所轉到了月子中心，因此可以更好的休息同時聊聊心情的變化，她透露自己是剖腹產，傷口要花點時間恢復，但也表達「認真覺得不管自然或剖腹真的都很偉大」。接著洪詩提到自己去給中醫師把脈，結果得到了「你很累哦」、「你壓力好大」、「你現在整個人就像捲曲起來的狀態」，讓她坦言一直都覺得身體累累的，但沒有意識到自己壓力很大，因此聽到中醫師的話後，讓她有點想哭。

另外，在昨日餵奶時，也發生了小意外，表示「餵完奶太早把哺哺放回床上，導致哺哺從嘴巴和鼻孔溢奶出來，我親眼看見真的是嚇壞了，也很自責自己，默默也哭了一下」。不過難過後，洪詩也轉念告訴自己幸好是在月子中心發生，隨時有護理師來協助她，這樣之後她才知道怎麼處理這些狀況，

洪詩從懷孕後，睡眠質量就不是很好。（圖／翻攝自IG）

洪詩也說到其實自己從懷孕後，睡眠質量就不是很好，會因為頻尿醒來，而產後則變成會有發熱、全身發癢的狀況，最近還有頭痛問題，中醫師說身體循環代謝不好導致的，讓她很少一覺到天亮。頭痛、親餵時壓到傷口的痛，加上傷口旁邊的筋拉到也痛，所有痛都發作讓她瞬間崩潰。

洪詩最後在Hashtag寫下「哺哺的後腦勺好可愛」。（圖／翻攝自IG）

但最後她也鼓勵自己，「這種身體跟心理都產生了很大的變化，真的很需要陪伴以及調適。但也不急，照著自己的步調慢慢來」，接著提到大家所說的「為母則強」，鼓勵每個媽媽在變強大的同時，也要好好照顧自己。最後也洪詩不忘愛女，在Hashtag寫下「哺哺的後腦勺好可愛」。

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