觀傳媒(宜蘭新聞) (有影片)/藥膳年菜健康吃營養美味龍總來
(觀傳媒宜蘭新聞)【地方中心/宜蘭報導】近年來大家逐漸重視養生,農曆春節將至,為推動年菜健康吃,宜蘭縣政府衛生局與陽明交通大學附設醫院、宜蘭縣中醫師公會、宜蘭縣中藥商業同業公會共同推出健康的藥膳年菜,並舉辦「營養美味龍總來-藥膳年菜健康吃」的記者會,運用時令節氣食材,搭配藥膳入菜,結合均衡飲食,延續「長青食堂2.0」菜單的設計原則,讓大家健康過好年。
這次共同設計適合全家大小的圍爐藥膳年菜,利用中藥材做湯底或調料,搭配「三好一巧」的原則,也就是挑選食材可以達到「吃得下」,高營養價值食物可達到「吃得夠」,吃足人體所需的營養量,運用藥膳入菜更可以達到「吃得巧」,降低烹調用鹽量。
拿起一盤盤美味餐點一一介紹,富含維生素D、多醣體、膳食纖維、硒等營養素,可以幫助降膽固醇外,還可增強免疫的功能。
過年吃得豐盛也要吃得健康,我的餐盤聰明吃,營養跟著來,漢方藥材不亂買,但民眾體質各有不同,且現在大多營養過剩,過度進補反而傷身,若想用藥膳進補仍應先諮詢合格中醫師。
[no_relate_sql.name;block=a]
高中生也有「身心調適假」!3月起試辦每次半天或1天、1學期可請3天
教育部表示,為協助學生察覺自己的情緒,於短期心理不適時,平衡身心狀況,自111年7月起即開始進行高級中等學校學生身心調適...
中市模範暨健康兒童表揚盧秀燕勉勵獲獎學生:繼續努力保持!-奧丁丁新聞
【大成報記者蕭宇廷/臺中報導】台中市政府教育局26日在市立中港高中體育館,舉辦113年模範兒童暨健康兒童表揚大會,全市250...
中埔銀髮健身俱樂部多元推廣裕民社區將辦耶誕老公公拉單槓-觀傳媒
(觀傳媒嘉義新聞)【記者任禮清/嘉義報導】嘉義縣中埔鄉銀髮健身俱樂部由裕民社區承辦,109年開設至今即將邁入第4年,裕民社...
配合迎接巴黎奧運登場羅浮宮首度辦館內健身、瑜珈|20240425公視新聞全球話-YouTube
配合迎接巴黎奧運登場羅浮宮首度辦館內健身、瑜珈|20240425公視新聞全球話.22views·26minutesago#公視新聞#即時新聞more
百貨收費遊樂場爆意外男童"頭破血流"家長氣炸!中視新聞20231205-YouTube
新北市一名母親帶著6歲的兒子,到新店新開商場的親子遊樂園,玩付費遊樂設施,不料男童摔倒,慘遭一旁滑板重擊後腦勺,當場...