《心靈啟蒙、身心調御-梅爾達大自然冥想兩日工作坊》-2024年3月班 - 方格子
綠色能量身心彩虹冥想紅色黃色方格子工作坊梅爾 文章 參考資訊
老是覺得自己不夠好、愈來愈無法感受到發自內心的富足感嗎?
人是大自然的一部份,當我們的生活愈脫離自然,也就意味著我們距離我們的心愈來愈遠。匆忙而緊張的生活,讓人容易感到混亂、不安、找不到方向,身心的緊蹦與疲憊,也會讓各種情緒愈來愈強大,白天在腦中不斷運轉的跑馬燈,在夜晚也不容易止息,漸漸地,人就會開始感覺到孤獨與渺小,開始覺得自己不夠好。
#感受不到生活的豐足,就容易感受到自己的不足
想要擁抱自信、處事游刃有餘,就需要刻意地放慢腳步,讓自己的生活能夠由「緊」回到「鬆」,回到一種平衡與流動的能量裡。
許多人都知道大自然能夠療癒我們的身心,也都知道為了身心靈的健康應該要時常接近大自然,但卻不知道大自然是如何地療癒我們的身心,我們又該如何去做?
在《絕望中遇見梅爾達》一書中說:「宇宙是會說話的。宇宙的話語帶著能量、帶著靈感、帶著智慧、帶著力量,而且多不勝數。」(註1)
宇宙透過山峰、溪流、星辰、花草……等不同的自然物傳送著不同的自然能量,給予每個人身心最適合的滋養,就像彩虹的紅色、黃色、綠色……等各種顏色帶給我們的感覺都不同。當我們去冥想大自然中的瀑布、銀河、洞穴、岩石……等自然物的時候,會發現它對我們的影響是不同的。如果將不同的自然物組合起來,也會有它不同的效果。
例如:當你感到時運不濟、懷才不遇,導致財富下降時,你就可以冥想「溪流」這個自然物,因為「溪流」所連結到的能量振動是關於「匯聚的力量」,它會將你的心導入對趨勢更深的洞見,讓你看見對阻礙自己無法「流動」的原因,感受到一種匯聚的智慧與力量。
而透過梅爾達大自然冥想,將不同的能量模式調配成具有特定功能的能量複方,將會開啟我們自身的療癒密碼:
例如:
身 體 調 整 /能量複方
⭐️免疫系統:
藤蔓、花朵、深谷、 果實、星空、湖泊、隱藏
⭐️消化系統:
飛行、冰河、彩虹、魚群、火 、溪流、女神
⭐️呼吸系統:
雨水、北極星、蝙蝠、花朵、風、銀河、深谷
現在,我們想將這麼棒的梅爾達大自然冥想法帶給大家,讓大家透過實際接觸各種自然物,了解祂們在宇宙中所代表的意義及連結的能量為何,幫助自己回復那本是俱足的豐盛與健康。
這個二天一夜的工作坊將帶領大家透過與大自然的接觸,打開自己的五感,恢復自己與自己的身體、內心的覺察與連結。
練習這些法門,讓你可以:
1、 提升我們自身的免疫力,讓我們更健康。
2、 跳脫原本固著的觀念與習慣。
3、 調節自律神經、改善睡眠品質,有效更新及恢復身心靈狀態。
4、 幫助你去覺察你現在的身體所需要的調整。
當大家將這個冥想法學起來以後,未來到戶外踏青、爬山或野餐,你就可以將這個冥想法拿出來跟大自然對應,讓你出遊的充電度更高。
除此之外,這次的行程還會提供給大家美好的小旅行體驗:
1、 在包棟的恬適民宿中,感受全然的放鬆與悠閒。
2、 在河邊騎乘腳踏車,在快與慢之間品味自己內心的感受,找到自己最舒服的前進速度。
3、 享受陽光與河面交織而成的潾潾水光,讓那抹瀲灩的美,照亮我們的內心。
4、 在綠茵草原中自由伸展身體,呼吸著綠草散發出來的芬芳。
5、 躺在草地上仰望滿天璀璨的星空,感受靜謐的夜晚帶來的平靜與感動。
在先前詢問報名的學員中,有人可能會覺得兩天一夜的時間會不會太短了?
其實完全不會。因為在這次的工作坊中,會讓你在放下一切的狀況下與大自然連結,跟大家平常攜家帶眷、或跟朋友一路談笑,甚至會講到辦公室裡的煩惱八卦完全不同,你會感受到的能量滋養度甚至比平常三天二夜的旅遊都更加地飽滿。
因此,若是你也想要一起學習並透過梅爾達大自然冥想去打開自身的五感、感受不一樣的心靈之旅,重新發現生活中純粹的美好,誠摯邀請您一起來參加《梅爾達大自然冥想兩天一夜工作坊》,給未來的自己,一份豐盛的贈禮!
課程名稱:《梅爾達大自然冥想兩天一夜工作坊》
授課老師:吳幸倫老師、沈曉娟老師、李育航老師
開課日期及時間:3/15(五)11:00~3/16(六)15:30
活動地點:五十天民宿(宜蘭縣冬山鄉茄苳路50號)
課程費用:
原價NT$ 13,600元,2/29前報名享有早鳥價:
🍁單人早鳥價(9折):NT$ 12,240元/人
🍁雙人早鳥價(88折):NT$ 11,968元/人
以上費用包含:
🌸台北車站五十天民宿來回車資
🌸五十天民宿包棟住宿費用
🌸Day1晚餐、Day2早午餐
🌸300萬旅平險、15萬意外醫療險
🌸專業師資課程
不包含:
🍀住家至台北車站來回交通費
🍀個人花費
報名窗口:celine
LINE ID:celine55962
Email:[email protected][1]
報名截止日:3/10
【2024年梅爾達兩日工作坊其餘開課時段:6/7~6/8、9/13~9/14、12/13~12/14,詳情將陸續公佈】
備註:
1、絕望中遇見梅爾達:章成著 方智出版社
2、圖片來源:五十天民宿
References
[email protected][no_relate_sql.name;block=a]
暢遊神州4間養生酒店天外茶村體驗絢麗春日-香港經濟日報-報章-副刊
暢遊神州4間養生酒店天外茶村體驗絢麗春日經歷了閉鎖的寒冬,春天帶來的滿枝嫩綠和瀰漫花香,總是令人充滿活力,特別嚮往踏...
龍年裝潢入厝禁忌公開!命理專家示警:先別住「這款房」-好房網News
不過風水專家謝沅瑾指出,在2024龍年風水裡,有2個方位要特別注意,否則一不小心恐招來血光之災、身心病痛;另外,也有一種...
懶人減肥方法推薦|10大瘦身療程+飲食/生活習慣減肚腩[Beauty+100]-SundayMore
OnceBeauté,醫療級別儀器殲滅脂肪;Floww,按摩享受+瘦身功效;HyenceWellness&Spa,消脂同時緊緻皮膚淡紋;BMF,超聲波能量塑身.
聽過這家運動員御用按摩師開的店嗎?透過專業手技幫忙找到身心和諧的新莊幸福站優...
住新莊的友人因健身時拉傷而一直在復健,在聊天時提到想找較厲害的新莊運動按摩幫忙。之前聽其他友人提起:捷運幸福站附近的...
理財、身心滿意度通通不及格!女人迷與CakeResume揭露2024最新台灣女性趨勢與挑戰
(中央社訊息服務2024030513:55:28)台灣首個多元共融DEI生態系平台女人迷(Womany)結合國際人才平台CakeResume,聯合發布最新2...
感動母愛新北模範母親張寶菊克服困難啟迪身心障礙者侯友宜讚其堅韌不拔
記者黃俊育/新北報導母親節將至,新北市長侯友宜今(10)日前往永和區向獲選今(113)年度模範母親代表的張寶菊祝賀。張寶菊...
2024總統大選限定!三折入住福容花蓮店返鄉投票最安心生日有013或名字有花蓮福容...
【威傳媒記者林志毅報導】 2024總統大選倒數一個月,選前氣氛濃厚,大家除了關心選情,也別忘關心在外打拼的遊子,讓他們...
【記者會】要運動、不要傷害終止體育暴力,正視兒少體育政策需求
立法委員陳培瑜辦公室、立法委員范雲辦公室與人本教育基金會,將於11月21日(二)14:00,於立法院群賢樓801會議室,合辦「終...