僅34歲！周天成自曝罹大腸癌開刀，６異常症狀注意、５類人是高風險群

台灣羽球好手、有「羽球一哥」之稱周天成，2月4日在世界羽球聯盟（BWF）超級300系列泰國羽球大師賽摘冠！但令人驚訝的是，今2024年1月8日剛過34歲生日，生活規律、飲食清淡的他，去年卻被診斷出罹患初期大腸癌，這次奪冠之後不禁喊「我撐過來了」。

根據《中央社》獨家報導，周天成表示，去年初趁著難得比賽空檔回台休息，也不知道哪根筋突然想到，自己好像2、3年沒有做健康檢查，讓向來有規律健檢習慣的他很快地安排後續檢查。

不料做了大腸鏡才發現罹癌，所幸手術順利切除。周天成還自嘲是平日有積德，或是上帝希望他活下去多做好事。最後周天成手術完隔天就飛出國比賽，今年更是續寫佳績，只是他很難想像自己生活規律、飲食清淡居然罹癌。

大腸癌症狀初期不明顯，出現６大異常要小心！

大腸癌的症狀常常和腫瘤的生長情形及位置有關，大部分是由息肉演變而來，初期通常沒有什麼症狀，且大腸癌症狀常與其他良性腸道疾病相似，因此早期發現有難度，若民眾出現以下幾種症狀，要多加留意：

1. 排便習慣改變：

排便習慣改變持續超過兩週。例如間歇性便祕或腹瀉，糞便細如鉛筆等，應就醫檢查瞭解病因。

2. 糞便帶血或黏液：

一般痔瘡或腸胃道的出血都是鮮紅色，如出現暗紅色就可能是腫瘤出血。但此種出血的血量均不大，與肛裂的噴出鮮血明顯不同。若有出血狀況應到醫院檢查。

3. 不規則腹痛或絞痛：

造成腹部疼痛或絞痛的主要原因，是腸阻塞引起腹脹、多氣、多屁所導致，通常可以在排氣、排便後減輕腹痛症狀，但若持續一段時間，建議要做腸胃鏡檢查，瞭解是否有腸癌疑慮。

4. 體重異常減輕：

沒有刻意減重，有時覺得胃口不佳、沒有食慾，接著發現體重持續減輕，可能是癌細胞急速擴展，吸收了大多數的身體養份所致。

5. 排便排不乾淨：

常有便意，肛門裡老是有東西的感覺，常要上廁所，又解不大出來，常是直腸癌的症狀之一。

6. 不明原因貧血：

腫瘤已有出血現象，每天一點一滴持續流失而不知，就可能出現缺鐵性貧血的症狀。

大腸癌好發因子有哪些？哪些人是高風險族群？

1. 50歲以上長者：

根據衛福部國健署統計資料有超過90%的大腸癌發生在50歲以上的人，但是近年來發生的年齡層有下降趨勢。

2. 有家族病史：

基因變異、遺傳等，也是重要因素。雖然有家族遺傳的大腸癌只佔所有大腸癌的 5 %，但罹患大腸直腸癌病人的一至二等親（父母、兄弟姐妹或子女）家屬，和一般人相比，得大腸癌的機會高 2～5 倍。

3. 不良飲食習慣：

愛吃紅肉、加工食品、油炸燒烤類會增加罹患大腸直腸癌的機會。

4. 肥胖、缺乏運動：

過量攝取高熱量、高動物蛋白、高脂肪以及精緻食物，且運動量少者易造成肥胖，肥胖者體內易生腺瘤，增加罹患大腸癌的風險。

5. 不良生活習慣：

如吸菸、喝酒。抽菸的人罹患大腸癌的平均年齡比一般人提早2年，抽菸可能使癌細胞更容易轉移到其他器官，術後併發症也會增加，降低存活率。每天喝超過1瓶瓶裝啤酒，男性得大腸癌的風險比不喝酒的人高1.4倍，女性高1.6倍。

圖／愛吃紅肉、加工食品、油炸燒烤類會增加罹患大腸直腸癌的機會。Pexels by Royston D souza

健康生活習慣、定期篩檢，是有效預防大腸癌２大關鍵

1.「兩多兩少」改變生活習慣

大腸癌有許多的危險因子，多半和生活作息有關，包含肥胖、高脂肪食物、紅肉、低纖維飲食、抽菸及飲酒等。可透過「兩多兩少」有效預防。

多運動：肥胖的人罹患大腸癌的風險，比一般人高出1-2倍，而21-25％的大腸癌可歸因於身體活動不足，因應新型冠狀病毒來勢洶洶，鼓勵民眾養成良好的運動習慣，達到運動防癌又防疫。

多蔬果：每日建議食用3份蔬菜與2份水果，蔬菜1份大約是煮熟後半個飯碗的量；水果1份相當於1個拳頭大小。各色蔬菜帶有維生素A、維生素C、鐵、鈣、植化素等多種營養素；其中的膳食纖維可維持腸道健康，增強對伺機入侵的病菌的抵抗力。

少紅肉：國際癌症總署指出，每天攝取超過50公克的加工肉品或100公克的紅肉（豬、羊、牛）會增加17%罹患大腸癌的風險，建議民眾適量食用。

少燒烤：根據美國國家癌症研究指出，在高溫下燒烤的肉片或產生的肉汁，滴到火裡產生火焰及煙霧時，會形成致癌物質–多環芳烴（Polycyclic aromatic hydrocarbons，PAHs），隨之附著於食物的表面。因此，為了身體的健康，應盡量減少燒烤食物的攝取。倘若偶爾想滿足口腹之慾，需要掌握4項原則，包含「少醬料、少奶油、去肉皮及去焦黑」等技巧，美食與健康都可以兼顧。

2.「定期篩檢」降低罹患風險

定期接受糞便潛血篩檢：根據國民健康署的篩檢資料顯示，糞便潛血檢查結果為陽性者，每2人就有1人有大腸息肉，每22人就有1人為大腸癌，而每2年接受1次糞便潛血篩檢，可降低23%大腸癌死亡率。

國民健康署補助50歲以上至未滿75歲民眾，每2年1次的定量免疫法糞便潛血檢查。糞便潛血檢查沒有侵入性也不會造成疼痛，且檢查前不必限制飲食，僅需在使用糞便採集棒刮取檢體並送回檢驗單位，安全又簡單。

圖／符合篩檢資格的民眾要定期接受篩檢，如篩檢結果為異常者，也務必配合進一步做大腸鏡檢查，才能及早揪出潛藏在大腸的息肉及癌症。僅為情境配圖，取自Shutterstock

每30分22秒1人確診大腸癌，定期篩檢把握黃金治療期

根據國健署民國108年癌症登記資料顯示，大腸癌發生人數為17,302人，平均每天有47人罹患大腸癌、平均每30分22秒就有1人確診大腸癌，發生及死亡人數每年呈快速增加的趨勢，國人平均每13人就有1人終其一生可能罹患大腸癌。

若民眾出現血便、腹痛、貧血等症狀，要多加留意可能是大腸癌前兆，尤其是高齡長者、有家族史、糞便潛血異常等族群，應定期接受篩檢，切勿輕忽罹病風險！

有鑑於大腸癌好發年齡為50歲以上的族群，國民健康署針對年滿50歲至未滿75歲之民眾，補助每2年1次定量免疫法糞便潛血檢查。科學實證研究顯示，定期接受篩檢，可有效降低35％大腸癌死亡率，及減少29%晚期大腸癌發生率。

符合篩檢資格的民眾要定期接受篩檢，如篩檢結果為異常者，也務必配合進一步做大腸鏡檢查，才能及早揪出潛藏在大腸的息肉及癌症，及時阻斷癌前病變及癌症的進展，避免錯失黃金治療期。

參考資料：

衛生福利部國民健康署108年國人癌症發生資料[1]

衛生福利部國民健康署 護腸四重點[2]

國人平均每天有47人罹患大腸癌　定期篩檢 及時鏡檢 腸保健康[3]

台灣癌症基金會 大腸直腸癌[4]

台灣癌症基金會 大腸直腸癌專區[5]

中國醫藥大學附設醫院 大腸癌的高危險族群[6]

中國醫藥大學附設醫院 大腸癌七大常見症狀[7]

亞洲大學附屬醫院 大腸直腸癌症狀與治療認識[8]

大腸癌照護網[9]

References

衛生福利部國民健康署108年國人癌症發生資料 (www.hpa.gov.tw) 衛生福利部國民健康署 護腸四重點 (www.mohw.gov.tw) 國人平均每天有47人罹患大腸癌　定期篩檢 及時鏡檢 腸保健康 (www.hpa.gov.tw) 台灣癌症基金會 大腸直腸癌 (www.canceraway.org.tw) 台灣癌症基金會 大腸直腸癌專區 (www.canceraway.org.tw) 中國醫藥大學附設醫院 大腸癌的高危險族群 (www.cmuh.cmu.edu.tw) 中國醫藥大學附設醫院 大腸癌七大常見症狀 (www.cmuh.cmu.edu.tw) 亞洲大學附屬醫院 大腸直腸癌症狀與治療認識 (www.auh.org.tw) 大腸癌照護網 (www.crctw.org)