立春養生| 年三十氣溫跌至11°C！冬去春來邊3種病最易發作？中醫講飲食宜忌+ 健脾益氣袪濕湯水推介
#2 大雪氣溫急降！中醫分享飲食禁忌＋1湯水健脾益氣！冬天忌 ...
2023年12月8日 — 深冬飲食宜溫熱，忌食生冷，所有室溫或以下溫度飲食亦應避免。原醫師指出，不少人以為飲用室溫水不屬飲冷，惟冬季氣溫低，室溫水實與冷水無異，長期生冷 ...
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#4 天氣轉冷極速暖身不靠羊腩煲5款補氣血湯水茶療暖入心
1. 紅蘿蔔淮山黨參素湯 ... 功效：補肺脾氣，補腎壯陽，紓緩身體怕冷、腰膝痠軟無力、夜尿頻等症狀。黨參性平，具補中益氣、健脾益肺功效，特別適合陽虛、氣虛、血虛體質人士 ...
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#5 大寒二十四節氣
2023年1月20日 — ... 食物與湯水為主如沙參，玉竹，杞子，雪梨，無花果，黑芝麻。 腸胃功能差的話，可選擇健脾益氣的食物與湯水為佳如蓮子，山藥，黨參，胡椒根，黑豆 ...
2023年1月20日 — ... 食物與湯水為主如沙參，玉竹，杞子，雪梨，無花果，黑芝麻。 腸胃功能差的話，可選擇健脾益氣的食物與湯水為佳如蓮子，山藥，黨參，胡椒根，黑豆 ...
#7 「外濕」侵襲!雨天令人濕氣重4款祛濕食療健脾益胃
2023年5月7日 — 這個時候最適合飲用祛濕﹑健脾益胃的湯水補一補身體，同時醒腦提神。 ... 飲食不定時和不節制，吃過多的肉類會使「脾」的功能減弱，容易產生「內濕」；加上 ...
2023年5月7日 — 這個時候最適合飲用祛濕﹑健脾益胃的湯水補一補身體，同時醒腦提神。 ... 飲食不定時和不節制，吃過多的肉類會使「脾」的功能減弱，容易產生「內濕」；加上 ...
#8 芒種濕熱，更年期婦女易發火！中醫強推2湯排濕熱5穴健脾胃
2023年6月6日 — 按摩足三里、豐隆、合谷、曲池和中脘等穴位可健脾養胃。 芒種小心腸胃和皮膚問題更年期容易發火. 中醫師王大元表示，芒種前後氣候不穩定，出門記得帶雨具 ...
2023年6月6日 — 按摩足三里、豐隆、合谷、曲池和中脘等穴位可健脾養胃。 芒種小心腸胃和皮膚問題更年期容易發火. 中醫師王大元表示，芒種前後氣候不穩定，出門記得帶雨具 ...
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