農曆春節在家動教練建議進行基本肌力訓練(圖)
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農曆春節連假將至,在桃園國民運動中心[1]授課的健身教練EG(謝琮諺)表示,民眾若不想出門運動,可以自行在家進行像是深蹲、伏地挺身、棒式、分腿蹲等基本肌力訓練,輕鬆在家健身。
中央社記者吳睿騏桃園攝 113年2月5日
農曆春節在家動 教練建議進行基本肌力訓練 農曆春節連假將至,在桃園國民運動中心授課的健身 教練EG(謝琮諺)表示,民眾若不想出門運動,可以 自行在家進行像是深蹲、伏地挺身、棒式、分腿蹲等 基本肌力訓練,輕鬆在家健身。 中央社記者吳睿騏桃園攝 113年2月5日
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