春節期間顧身心健康教部推「五正四樂」 | 生活
生活水果春節出遊身心健康青菜作息中央社CNA教部 文章 參考資訊
2024/2/7 15:11(2/7 16:46 更新)
(中央社記者陳至中台北7日電)春節期間是親子相處的好時機,教育部提出「五正四樂」口訣,建議家長關注孩子身心健康,適時出遊、少玩3C,吃足青菜和水果,每天睡足8小時維持正常作息,開學才不會難以適應。
教育部今天發布新聞稿,「五正」是指正向情緒、正向參與、正向關係、正向意義、正向成就,著重健康的心理關係;「四樂」指樂動、樂活、樂食、樂眠,關注生理健康。
教育部指出,許多學校都會透過獎勵機制,鼓勵家長引導孩子做好健康自主管理,或在寒假期間舉辦童軍、樂樂棒球、舞蹈活動,鼓勵戶外活動,提升心理健康與幸福感。
春節期間親子一同走春,可以增進情感並寓教於樂,國立台灣藝術教育館是一個好去處。除了除夕、大年初一休館,其他時間都正常開放,邀請家長、孩子一起感受藝術的氛圍。
藝教館在寒假期間有「第72屆全國學生美術比賽特優作品展覽」及「奇幻風格創作展」等,同時也在臉書(Facebook)上舉辦新春限定活動,邀請多名表演藝術專家對談,重溫南海劇場的經典演出經歷。
藝教館長李泊言表示,藝教館的最大功能,就是要讓民眾更貼近藝術並融入生活之中,藉由欣賞藝術、開發心靈潛能,進而運用美學提升生活品質。歡迎社會大眾及師生在春節期間多加運用藝教館的藝教資源,享受一場豐富的心靈之旅。(編輯:李亨山)1130207
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