春節常曝「婆媳問題」！心理師授「3策略」幫助自己壓力調適

對此，衛生福利部桃園醫院精神科蘇柏文醫師表示，適時疼惜自己，讓身心喘口氣，別把自我關照誤以為是自私，身心健康才能真正陪伴所愛的重要他人。