減磅不是減肌肉 - AM730
肥胖關係密切。說過了,都是食物價格下跌(尤其多糖的加工食物)惹的禍,半個世紀的肥胖症蔓延正威脅我們的代謝健康,亦導致加速衰老。肥胖的人有福了?獲食品
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【健康1+1】JAMA最新研究靠它降血壓達52%|太極拳|疼痛-新唐人電視台
北京時間:2024-03-2321:00【新唐人北京時間2024年03月23日訊】發表在2018年英國醫學期刊[1]的研究。針對纖維肌痛症的患者,...
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牛奶我要喝全脂?還是低脂?營養、熱量比一比,適合族群各不同!|今健康|LINETODAY
牛奶營養豐富,市面上常見分成全脂和低脂兩種,許多人認為全脂雖然風味較足但容易胖、低脂熱量比較低更有助控制體重,不過真...
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「靜脈曲張」竟讓你濕疹上身!不只抬腳,還要練肌肉...家醫科醫師教你「4大改善法」
photos放大顯示靜脈曲張並不僅僅只是外觀上的問題,若不加以治療或是積極預防,長期下來可能導致靜脈炎。靜脈曲張是因為血液...
2 年前
BA.5威脅小孩、青少年和壯年!死亡率較去年同期增10倍醫:今年冬天恐雙病毒夾擊
國內新冠疫情正式進入BA.5流行,國外研究發現,2022年BA.5死亡率超過2020年、2021年的總死亡人數,尤其0~14歲的死亡人數是...
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隨著冬季來臨,不少人會因為懶洋洋的天氣與各種暖身、節慶美食的誘惑,而悄悄增加的體重。其實,冬季因為氣溫低,身體為產生...
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躺著練出平坦小腹!髖關節僵硬會駝背、肥胖伸展操矯正骨盆位置變瘦更健康
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想提神醒腦卻更累?營養師點名:提神飲料、超加工食品少吃為妙-ETFashion
▲超加工食物會讓身體產生發炎反應,導致身體變更累。(圖/Unsplash,以下同)記者曾怡嘉/台北報導你有沒有這種經驗,吃飽...
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天冷更好減脂!營養師推「必吃6類食物」讓體重狂降B群不只防暴食還能減緩憂鬱
你也是冬天一到,體重就咻咻往上漲嗎?但你知道嗎,天冷其實更好瘦!跟著營養師補充這些幫助瘦身的營養素,以及調整習慣,才...