天氣寒冷市民應注意健康 - 香港政府
天氣寒冷市民應注意健康
天氣寒冷市民應注意健康
***********
衞生署衞生防護中心今日(二月九日)表示,由於天氣寒冷,市民特別是長者和長期病患者應採取適當措施,保障健康。衞生防護中心發言人提醒市民,寒冷天氣容易引起或加劇疾病,長者、心臟或呼吸系統疾病患者和其他長期病患者應特別小心。
發言人解釋:「長者皮下脂肪較少,體溫調節機能減退,在寒冷天氣下,身體可能未能對氣溫下降作出適當反應。」
部分長者可能因為行動不便以致身體產生及保存熱能的能力減低。慢性疾病如高血壓、糖尿病或內分泌失調等,除令長者體弱外,亦令他們的新陳代謝率減慢,因而減低製造熱能。此外,慢性呼吸系統疾病或心臟病等患者,亦會較易因氣溫驟降而令病情惡化。
衞生防護中心提醒市民特別是長者和長期病患者,採取以下預防措施:
此外,市民應避免飲用含酒精的飲品。
發言人解釋:「酒精會令血管擴張,不能保暖,反而流失身體熱量,使人感到寒冷。」
發言人提醒:「家長應確保嬰兒有足夠衣物保暖,但宜輕巧,以防嬰兒過熱。」
嬰兒就寢時,家長應注意以下安全事項:
另外,除個別有已知禁忌症人士外,所有年滿六個月或以上的人士都建議接種季節性流感疫苗。有較高風險患上流感及其併發症的人士,包括長者及兒童,應盡快接種流感疫苗。請參閱衞生防護中心網站[1]有關疫苗接種計劃的詳情。
同時患上流感與2019冠狀病毒病的患者有較大可能出現嚴重併發症和死亡,而接種流感疫苗可減少住院的可能性及留醫的時間。接種流感疫苗與新冠疫苗同樣重要,長者,尤以居於院舍的院友,更應盡快按建議接種新冠疫苗額外加強劑。市民亦應注意良好個人和環境衞生,以防感染呼吸道疾病:
一些經由食物傳播的疾病特別是與火鍋食品有關的疾病,在天氣寒冷時也很常見,市民應採取以下預防措施:
處理食物及進餐前應該洗淨雙手; 選擇食物時,不要光顧無牌或衞生環境惡劣的商戶; 徹底清潔並煮熟所有食物; 蔬菜應以流動清水徹底沖淨,方可烹煮食用。在適當的情況下,可用乾淨的刷子刷洗帶有硬皮的農產品,以去除表面和縫隙間的污物雜質,包括除害劑殘餘和污染物; 蝦應徹底煮熟,並待殼變紅及蝦肉變白和不透明後才進食; 貝類海產如帶子及象拔蚌等的外殼應洗擦乾淨,並去除內臟; 大部分火鍋材料都應存放在攝氏四度或以下的冷凍格內,冷藏食物則應放在攝氏負18度或以下的冰箱內; 切勿以生雞蛋作為火鍋蘸醬;及 使用不同筷子夾取生熟食物,以免交叉污染。
此外,市民使用燃燒燃料的裝置時,特別在室內地方,須確保有良好的通風,以免因吸入一氧化碳引致中毒,損害健康。
有關更多健康資訊,可致電衞生署健康教育專線(2833 0111),或參閱衞生防護中心網頁[2]和Facebook專頁[3]。
市民亦可「打電話問天氣」(1878 200),或參閱香港天文台網頁了解最新天氣情況和預報,或瀏覽關顧長者天氣資訊。
[4][5]
完
2024年2月9日(星期五)
香港時間6時45分
References
衞生防護中心網站 (www.chp.gov.hk) 衞生防護中心網頁 (www.chp.gov.hk) Facebook專頁 (www.facebook.com) 香港天文台網頁 (www.hko.gov.hk) 關顧長者天氣資訊 (www.hko.gov.hk)2021年5月24日 — 香港氣象中心為市民發出下列的預報和警告:. ﹝甲﹞天氣報告. 天氣報告由電台及電視台以中文及英文廣播。每份報告包括目前天氣狀況的描述及關於熱帶氣旋 ...
2023年10月2日 — 市民可透過以下途徑,取得更多資料:衞生署健康教育專線(2833 0111)、中暑專頁、紫外線專頁;天文台「打電話問天氣」(1878 200)、最新天氣報告及預報 ...
2023年11月7日 — ... 天氣警告的預告時間過短,特別在「5百年一遇大雨」為市民帶來不便,並關注政府會否使用耗資1.5億港元的緊急警示系統通知市民。惟政府回覆時卻拒絕使用 ...
8 小時前 — 12月15日,香港天文台和長者安居協會舉行聯合記者會,提醒市民明日(十二月十六日)本港天氣顯著轉冷,隨後數天早晚溫度持續偏低,市民應準備適當保暖 ...
9 小時前 — 天文台恆常向協會提供天氣資訊,當預測香港將受寒冷、乾燥或酷熱天氣影響,協會透過「一線通平安鐘」服務,向長者發出特別天氣語音提示,提醒他們預早採取 ...
2023年10月7日 — 每當風暴襲港,我們都希望市民可以盡快到安全的地方暫避,並在惡劣天氣過後第一時間恢復海、陸、空的交通,讓大家盡快恢復日常的生活。為着這樣的目標,我 ...
[no_relate_sql.name;block=a]
【10月會員換禮懶人包】「秋之物語」秋季精選限時優惠!日韓台旅遊折扣/換季美容...
►立即下載ULifestyleApp[1]精選禮遇1.玫瑰當歸暖宮油天氣逐漸轉涼,女生需要注意保暖,好好保護身體~玫瑰當歸暖宮油糅合漢...
激薄智能錶動畫教你做運動?|即時新聞|繽FUN星網|on.cc東網
針對減肥需要特設卡路里追蹤功能,助掌握飲食熱量攝入、運動熱量消耗、靜態熱量消耗等資料;當未達到每日脂肪消耗目標時,更...
KO春困︱天氣回暖「春困」易攰無精神中醫師推介湯水教穴位按摩趕走疲倦
▲天氣回暖「春困」易攰無精神,中醫師推介湯水教穴位按摩趕走疲倦。最近香港開始回暖,人體出現呼吸道系統的問題,咳嗽,流...
袪濕化痰小兒太平湯-晴報-生活副刊-專欄-D240418
「你看,Ryan是不是不夠高?」Ryan媽媽問。「不少父母都想孩子長得高大,你知道最重要是甚麼?脾腎要好。腎為先天之本,脾為...
天氣熱,心血管病易發》血管不健康老得快!營養師:顧血管,就吃這6類食物
photos放大顯示圖片來源:DarlingStarlings@Flickr,CCBY2.0編按:不只低溫易引發心血管疾病,高溫也會,有相關病史者勿在高...
日人來台生活2年「被炎熱天氣嚇瘋」喝到1飲品震驚狂讚:身心都清爽了
一個人獨自在異國他鄉生活,難免會碰到不適應的氣候、文化差異或食物等。一名日本[1]編輯就分享到台灣生活近2年,最不能適應...