吃完年夜飯小心三高數字全變色!「10大年菜隱藏地雷」佛跳牆芋頭、鳥蛋要少吃
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營養師揪出義大利麵「熱量地雷」小心吃進一堆脂肪不自知-ETFashion
▲青醬熱量超乎想像。(圖/Unsplash)記者曾怡嘉/台北報導你愛吃義大利麵嗎?營養師高敏敏分享,熱量最高的竟不是白醬,而...
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局部減脂有可能嗎?健身教練曝「單獨」減腹部脂肪3關鍵:從改變做起-民視新聞網
熱量一致,然而腹部訓練組,卻比另一組控制組,多減去了2倍的脂肪,控制組則CYFIT兆佑指出,要想將上述研究內容,融入日常減...
1 個月前
胖是一種病?肥胖易致「身體慢性發炎」營養師6飲食法助瘦身抗發炎-民視新聞網
影音中心/林育臻報導現在多數的人,普遍為外食族,但若三餐都吃高油、高鈉、高澱粉的食物,長久下來,容易對健康造成影響,...
4 個月前
影/獨家/補教名師曾胖到90公斤罹「中度脂肪肝」!醫警告:肝硬化、肝癌高危險群
根據衛福部資料顯示,台灣的脂肪肝盛行率約為33.3%,沒有治療脂肪肝的藥物,唯一解方就是改善生活習慣。陳啟鵬過去長期作息...