春節期間注意防范呼吸道疾病感染

劉麗梅（左）出診中。 （圖片由受訪者提供）

伴隨春運開啟，人員流動較大，在機場、車站等人員聚集之處，容易感染上呼吸道疾病的病原體，不少人出現發燒、畏冷、咳嗽等症狀。春節期間，公眾應如何防治呼吸道疾病？

“建議大家在春節期間出行時，特別是乘坐飛機、火車、長途汽車、輪船、地鐵、公交車等公共交通工具時佩戴口罩﹔老年人、慢性基礎性疾病患者、孕婦等前往室內公共場所時要佩戴口罩，以減少呼吸道疾病感染的發生，同時，出現症狀最好前往醫院鑒別診斷后再針對性用藥。”銀川市中醫院主任醫師劉麗梅說。

春節期間，親朋聚餐聚會必不可少。大家聚餐前要確認自身的健康狀況，如出現發熱、咳嗽等症狀，應盡量避免參加活動。確需前往的，應做好個人防護，聚會時應佩戴好口罩，在就餐時與相鄰人員加大間隔距離。聚會聚餐期間要保持良好的衛生習慣，就餐前洗手，就餐時提倡使用公筷，避免混用餐具。

劉麗梅提醒，大家要做好自我健康監測，如出現發熱、咳嗽等呼吸道症狀，以及出現腹脹、腹痛、腹瀉等腸道症狀，一定要注意觀察，同時注意休息，必要的時候就診就醫。此外，得了流感應盡量臥床休息。發燒超過38.5℃時，可服用一些解熱止痛藥物。如果體溫一直持續不降，並出現咳嗽、咳膿痰等情況，應到當地醫院進行進一步檢查治療。在飲食方面，患者應吃一些清淡、易消化的食物，以防止由於體溫較高時水分丟失過多，造成體內水分不足。

“大家還要注意天氣變化，隨時增減衣物，避免受涼。保持室內空氣清新，定期通風，每天開窗通風2到3次，每次30分鐘以上。保持良好生活習慣，養成規律作息，確保充足睡眠。保持良好個人衛生，勤洗手，呼吸道傳染病患者佩戴口罩。盡量避免人群聚集，減少到人多的公共場所，尤其是傳染病患者聚集的地方。在過年期間，也要堅持合理的體育鍛煉，增加戶外活動。”劉麗梅說。（記者 何耐江）

(責編：周航、賈茹)

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